本日は「1日分の野菜」を使った、ギャル曽根流のアレンジレシピをご紹介します✨
「1日分の野菜」とスチームクッキングバッグで、火を使わずに電子レンジだけでできて、時短＆簡単＆絶品です🥰
皆さんも動画を参考にぜひ作ってみてください！
これからもギャル曽根YouTubeチャンネルをよろしくお願いします！
【目次】
00:29 オープニング
03:17 「1日分の野菜」を使ったヘルシーしらたきトムヤムヌードル 調理
08:26 ルー不使用！「一日分の野菜」と夏野菜のハヤシライス 調理
11:16 「1日分の野菜」を使ったヘルシーしらたきトムヤムヌードル 試食
14:03 ルー不使用！「一日分の野菜」と夏野菜のハヤシライス 試食
【レシピ】
●「1日分の野菜」を使ったヘルシーしらたきトムヤムヌードル●
伊藤園「1日分の野菜」 150ml
トマト 1玉
しめじ 50g
エビ 2尾
しらたき（アク抜き不要） 約120g
鶏がらスープの素 小さじ1
しょうが 小さじ1/2
にんにく 小さじ1/2
醤油 大さじ1/2
一味唐辛子 お好みで
レモン お好みで
パクチー お好みで
●ルー不使用！「1日分の野菜」と夏野菜のハヤシライス●
伊藤園「1日分の野菜」 120ml
玉ねぎ 1/8玉
パプリカ 1/8個
なす 1/2本
アスパラガス 1本
牛薄切り肉 80g
ご飯 お好みの量で
薄力粉 大さじ1/2
中濃ソース 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
コンソメ 少々
塩 少々
バター お好みで
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【キャンペーン名】
「１日分の野菜」まとめ買い企画
【対象商品】
「1日分の野菜」紙200×4本を購入で特製のスチームクッキングバックプレゼント
【期間】
2024年7月15日（月）～ ※なくなり次第終了
【特設サイト】
https://www.itoen.jp/yasai/ichinichibun/recipe/
（特設サイトの公開は7月15日（月）10:00を予定しております。）
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