今回は【ガトーきな粉】をご紹介します🥰
腸活にピッタリな食材ばかりでダイエットにピッタリ✨
体に嬉しい効果がたっぷりです🥰
ぜひ試してみてください！
作った感想もぜひ教えてくださいね😊
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■材料
・きな粉 大さじ4
・豆腐 150g
・オリゴ糖 大さじ3
・MCTオイル 大さじ1
※オリゴ糖ははちみつや砂糖でも代用可能
※MCTオイルはオリーブオイルでも代用可能
■動画詳細
0:00 動画紹介
0:20 豆腐の準備
1:17 生地作り
2:52 調理
2:02 タレ作り
4:00 材料
■インスタグラム
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■TikTok
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■みじん切り器
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