【レンジでたった3分】火を使わないで作れる!! 簡単ふわふわオムレツの作り方

【レンジでたった3分】火を使わないで作れる!! 簡単ふわふわオムレツの作り方

今回は「オムレツ」を作りました!
簡単なので、皆さんも是非作ってみて下さい♪

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▽目次
00:00 オープニング
00:29 調理開始
06:15 調理終了からの実食へ
08:06 エンディング ポイントのおさらい
09:12 おまけ
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【▼材料】
□卵・・・2個
□牛乳・・・大さじ1
□マヨネーズ・・・小さじ1/2
□チーズ・・・小さじ1

【▼作り方】
□卵2個を割ってかき混ぜる。かき混ぜる時はお箸を立てて卵を切るように混ぜる。
□卵を混ぜたら、牛乳・マヨネーズ・塩胡椒・チーズを入れてさらにかき混ぜる。
□卵をレンジで温めるため耐熱容器の底にラップ張る。(ピンと張る)
□ラップの上に卵を全て流し込む。
□耐熱容器に入れた卵をレンジで500w1分温める。
□1分後取り出しかき混ぜて再度レンジで30秒温める。
□30秒後取り出したらチーズを卵の中に入れ、ラップで卵を丸める。
□2分後固まったらラップを取り外す。
□最後にケチャップをかけたら完成。

【▼今回のポイント】
□卵をレンジで1度温めた後は注意する。
□卵の固まり具合で2回目の加熱時間を決める。

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