【材料】
鶏むね肉 1枚(300g)
料理酒 大さじ3
鶏がらの素 大さじ1
マヨ 大さじ1
おろしにんにく 2cm
※黒こしょう
※きざみねぎ
【作り方】
①耐熱容器で料理酒大さじ3、鶏がらの素・マヨネーズ各大さじ1、おろしにんにく２cm混ぜ合わせる
②鶏むね肉1枚を①に投入したらラップして600w3分チン、裏返して3分チンすれば完成
鶏皮はとってもとらなくても大丈夫です！
皮つきでジューシーにいただく場合は耐熱容器に入れる際に皮目が下になるようにしてください！
お好みで黒こしょうやきざみネギを添えてどうぞ！
BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html
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