豚肉と野菜のレンジ蒸し フレイルを防ぐ!! 簡単ひとりご飯

豚肉と野菜のレンジ蒸し フレイルを防ぐ!! 簡単ひとりご飯

手軽に料理でき、フレイル(虚弱)予防に大切なタンパク質などが取れる「簡単ひとりご飯」。電子レンジによる加熱でできる料理を紹介します。

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