手軽に料理でき、フレイル(虚弱)予防に大切なタンパク質などが取れる「簡単ひとりご飯」。電子レンジによる加熱でできる料理を紹介します。
Advertisement
Author:yoshihara 投稿一覧
関連する記事
-
【阪急百貨店】電子レンジでできちゃう!ルクエで簡単時短レシピ♪ 2014.07.15
ルクエのスチームロースター、スチームケースを使って、電子レンジで簡単時短レシピ。火を使わない、手間いらずの調理道具です。 魅力女子への道HPはこちら […]
-
【じゃがバターの作り方】電子レンジで簡単 ホクホクじゃがバター N.D.Kitchen 2019.09.19
【材料】3人分 じゃがいも(小)3個 バター 15g×3 【作り方】 1.じゃがいもは洗って芽を取る。 2.じゃがいもは1個ずつ濡らしたキッチンペーパ[…]
-
【鶏チャーシュー】レンジで5分!超簡単なのにしっとり柔らかく美味しい♪おかずにもつまみにもピッタリ 2024.09.01
今日は、レンジで柔らかく美味しく作れる鶏むね肉レシピです。 これ以上ないほどの簡単な作り方です。 誰でも失敗しません。 鶏むね肉は、淡白な味わいなので[…]
-
材料3つで簡単!レンチン3分で美味しい!ネットで話題の22円プリン 2017.08.15
材料3つで簡単!レンチン3分で美味しい!ネットで話題の22円プリン レンジがあればプリンが作れちゃう♡プリンを作るのって面倒くさいイメージありませんか[…]
-
【レンジ6分でプロの味】おつまみにも最高な絶品ポテトサラダ 2020.08.14
ポイントは3つ。 電子レンジで絶品ポテトサラダが作れます。 ******************** ※安全に動画配信を続けるため、攻撃力高めなコメン[…]
-
【簡単】重曹で電子レンジ掃除!チンして拭くだけ #shorts 2022.10.26
電子レンジの掃除方法をご紹介! ①耐熱容器に水200mlと重曹大さじ2杯を入れる ②500Wで5分温める ~15分後~ ③重曹水を取り出してキッチンペ[…]
-
【糖質オフ】レンチンで作る! 簡単豚バラもやし【ズボラ飯】【節約レシピ】 2020.03.15
今回は電子レンジで作る「簡単豚バラもやし」のご紹介です。 200gのもやしを1パック全部使っているのでボリューム満点! このメニューは私も大好きで、週[…]
-
レクビィ社製 プラスLV+1スーペリアのご紹介です 電子レンジ、インバーター、リヤテレビ、ソーラーパネル搭載車両 前席中央フラットボードオプション付き 2024.06.11
ハイエース2.8D 4WD ベース車両 株式会社岡モータース 香川県高松市勅使町630 TEL087-865-5588[…]
-
レンジで超簡単!「マグカップオムレツ」材料入れたらレンジでチン!フワフワ卵が美味しいオムレツに!アレンジレシピも紹介♪ 2023.05.12
レンジで超簡単!「マグカップオムレツ」材料入れたらレンジでチン!フワフワ卵が美味しいオムレツに!アレンジレシピも紹介♪ フライパンを使わずにレンジで簡[…]
-
【農家めし】超かんたん「椎茸」レシピ♪電子レンジでチンするだけ! 2020.06.24
きのこ農家が自分たちの日常で食べている超カンタンで美味い!レシピを紹介します。 #農家めし #レシピ #簡単レシピ #椎茸レシピ #電子レンジレシピ […]