【ダイエット中に食べたい簡単おやつ】蜂蜜と純りんご酢のゼリーを作って食べて痩せる【低脂質・低糖質な太りにくいレシピ】

【ダイエット中に食べたい簡単おやつ】蜂蜜と純りんご酢のゼリーを作って食べて痩せる【低脂質・低糖質な太りにくいレシピ】

▼ダイエット中の食事・おやつ【後40日】現在:-10.5kg(85kg → 74.5kg)お腹周りに変化が♪

本日は「【ダイエット中に食べたい簡単おやつ】蜂蜜と純りんご酢のゼリーを作って食べて痩せる【低脂質・低糖質な太りにくいレシピ】」を作っていくぅ♪

ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。

ダイエットの敵トップ3は、過食(ストレス)・睡眠不足・運動不足です。
美味しいダイエット料理で過食防止(ストレス緩和)!

皆で美味しく健康的にダイエット!
全部美味しい、ノンストレス!

チャンネル登録・高評価何卒よろしくお願いいたします。

▼総カロリー&PFC ※純りんご酢ゼリーの数値です。
50kcal
タンパク質 0g
脂質 0g
炭水化物 14g
※お米ノチカラ調べ

▼材料
純りんご酢 15ml(大さじ1)
はちみつ 15ml(大さじ1)
ゼラチン 5g
※堅めのゼリーになります。

▼作り方
混ぜて冷やす!
以上!!

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▼チャンネル概要
https://www.youtube.com/@okomeno_chikara_diet/about

▼動画投稿スケジュール
・毎日20:00頃投稿予定

▼主に使用させていただいているフリーBGM
DOVA-SYNDROME:https://dova-s.jp/
効果音ラボ:https://soundeffect-lab.info/

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