キャベツと卵だけで小麦粉を使わずに、フライパンも使わずに電子レンジでお好み焼きが出来ました♪キャベツもとてもジューシー♪手軽に出来るので是非作って食べてみて下さい。
 小麦粉を使わないので糖質制限ダイエット中の方も安心して食べられます。
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電子レンジの加熱時間が長過ぎるとキャベツの水分が抜けてパサパサになるので加熱時間は2分~3分の間が良いと思います。
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  BGM
 ・YouTubeオーディオライブラリ
#電子レンジ料理 #お好み焼き #小麦粉不使用
 
 
 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 