電子レンジで簡単 ナポリタン
【材料】1人分
パスタ(通常茹で時間7分のもの) 100g
ソーセージ 3本
玉ねぎ 1/4個
ピーマン小（黄・緑） 2個（緑だけでも可）
舞茸 1/3パック（無くても可）
★ケチャップ 大さじ3
★ウスターソース 大さじ1
★オリーブオイル 大さじ1
★チューブにんにく 2㎝
★水 200cc
粉チーズ お好みで（大さじ1くらい）
【作り方】
1.耐熱ボウルにパスタ100gを半分に折って入れる。
2.玉ねぎを薄くスライスし1のボウルに入れる。
ピーマン小も2個、洗ってヘタとタネを取り除き、薄くスライスして1のボウルに入れる。
3.舞茸は手で小房に分けて1のボウルに入れる。
ソーセージ 3本は5mm幅くらいの斜め切りにして１のボウルに入れる。
4.具材を全部入れたボウルに★の調味料を全て入れていきます。
ケチャップ 大さじ3、ウスターソース 大さじ1、オリーブオイル 大さじ1、チューブにんにく 2cmくらい、水 200ccを入れる。
5.4に隙間を作ってラップをし、電子レンジ600wで3分加熱する。
6.5のラップを取り、具材を下から上へと混ぜ合わせたら、お好みで粉チーズをかけ（今回は大さじ1くらい）軽く混ぜたら、再び隙間を作ってラップをして、電子レンジ600wで5分加熱する。
7.6のラップを取り、全体的に混ぜ合わせたら、皿に盛り完成！
※ラップを取る時、とても熱いので気をつけてください
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@N.D.Kitchen
#火を使わない料理 #ナポリタン
