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元シェフで現在料理研究家
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■材料 1人前
材料 鶏ひき肉 70g 卵1/2 丼用 卵黄 1個 片栗粉 小さじ２ ハーブソルト 小さじ１/２
黒コショウ お好み 玉ねぎ 1/2 小さめ ニンニクすりおろし 小さじ1/2
音楽 BGMer(ビージーエマー)さん のるさん他
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#鶏ひき肉 ＃飯テロ ＃鳥ムネ
