こんにちは、きむななです
今回の動画は、1週間3000円で5人家族の晩ごはんを作っていこうと思います！
節約しつつ、どれも美味しいメニューなので
少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです🎵
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【メニュー&目次】
00:00 動画の説明
00:30 (1日目) かぼちゃとさつまいものサラダ
02:08 れんこんのはさみ揚げ
04:44 (2日目) きのこの炊き込みご飯
06:19 サーモンフライ
07:44 (3日目) 鶏と秋野菜の甘酢炒め
09:44 スティックおにぎり
12:09 (4日目) さつまいものレモン煮
13:29 カツオのたたき
14:38 (5日目) あさりたっぷりクラムチャウダー
16:42 ベーコンとかぼちゃのキッシュ風
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
3人の子育てをしている私は専業主婦で、毎日夫の帰りが遅いため1人で子育てをする事が多いです😂
この動画は、3人の子育てをする私のリアルな様子を配信してます。私と同じように子育てをしているママさん達に共有、共感して頂けたら嬉しいです☺️💕
栄養士である私の献立も載せていますので、よかったらそちらも見て頂けると嬉しいです😅
老人ホームで6年、児童福祉施設で3年、保育園1年半、農業4年の経験ありです。
料理は好きですが、得意ではないので専業主婦になってからは、家庭料理を日々勉強中です😅
質問や感想があればぜひコメントしてください💞
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【過去の動画はこちら】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#業務スーパー
#手抜きおかず
#1週間献立
#1週間の晩ごはん
#簡単レシピ
#簡単おかず
#専業主婦
#晩ごはん
#節約レシピ
#節約おかず
#2品献立
#5人家族
#5歳4歳3歳
#栄養満点
