特売品を中心に買出しをしたものだけを使い5日間で使い切ることを目指すシリーズです。
魚・肉、和洋中韓・・など幅広く取り入れ、おいしく健康的な料理を目指します。
レシピのご提案というより、献立の組み立て方・食材カゴが最終的に空になることを楽しんで見守っていただければ幸いです。
ーはじめにー
・大人2人分を目安にしています。
・時期や地域等で購入価格には差が出ると思いますのでご参考までにお願いします。
・買出し品以外に油・調味料・常備品などの使用があります。調理中🏠マークで記載しますのでご確認ください。
ー買出し食材紹介ー
・えのき 1袋 ¥89
・カブ 3株 ¥148
・もやし 1袋 ¥29
・ナス 3個入 ¥148
・ニラ 1袋 128
・ネギ 1本 ¥70
・かぼちゃ 8枚 ¥135
・小松菜 1袋 ¥129
・ブリ 約300g ¥200
・牛豚合挽肉 475g ¥470
・カニカマ 10本入 ¥78
・豆腐 3パック ¥79
・卵 10個入 ¥198
・厚揚げ 1袋 ¥98
・さつま揚げ 2枚入 ¥218
合計¥ 2,217 （税込¥2,394）
※チャプター
0:00 OP
0:32 DAY1
4:51 DAY2
7:39 DAY3
11:33 DAY4
14:27 DAY5
#節約レシピ#節約料理
☕️ひとりごと
食費は変動費の中でも家計に大きく影響が出る項目であり孤独な戦い。。
かと言って、一度きりの人生・・好きな食を我慢するばかりも嫌！
ならば節約しながらもおいしいごはんを食べることはできないか・・
それを同じように頑張っている人の何か役に立てば！と思い始めました。
料理の知識に長けているわけではない、ただの節約好き主婦ですので、お見苦しい点もあるかとは思いますがよろしくお願いします😊
