いいね👍＆チャンネル登録❤️をどうぞ宜しくお願い致します。節約レシピから幸せレシピに変わる魔法のフレーズ『お料理は真心と愛情』

健康を第一に生み出した生姜と油揚げと蒟蒻を使用した炊き込み御飯です。
生姜は身体の芯からポカポカ温めてくれます。
油揚げは満腹感を感じ易く、通常お召し上がりになる量の半分以上も減らしても満腹になり、ダイエットに繋がります。
蒟蒻は整腸作用があり便秘の方にはお勧めです。