材料 1人前
卵(別で炒めて仕上げに加える) 1個
もやし 70
ツナ缶詰 30
ねぎ 5
ごま油 大さじ1
中華だしの素 小さじ1
醬油 大さじ2
黒こしょう 少量
Advertisement
Author:yoshihara 投稿一覧
関連する記事
-
やる気が起きない時でもレンチン6分で作れるズボラ丼 #簡単レシピ #料理 #ズボラ飯 #時短レシピ #自炊 #ヘルシー #ダイエット #キムチ #丼 #おうちごはん #おつかれ飯 2025.01.15
[…]
-
【てりたま丼】激うま鶏胸肉レシピ|節約|ガッツリ丼もの|時短料理 簡単 2025.04.01
ご覧いただきありがとうございます🌸 私たちは、関西に住んでる親友夫婦です🙌🏻 今回は、鶏むね肉でガッツ[…]
-
【念願】ずっと食べたかった料理が作れた30代夫婦のリアルな晩ごはん|自炊記録【クリームソースのミートボール】 2023.01.23
今晩は、ずっと気になっていたクリームソースをかけたミートボールを作りました!🍚 これは好きなやつでした!! Tちゃんも気に入ってくれた[…]
-
【夜ご飯 1週間献立】ごはんと味噌汁 節約レシピ 1週間5日の献立おかず2500円 (´・ω・`)(●`ε´●)2人暮らし(2月)(518) 2024.02.24
#節約レシピ #1週間の献立 #ごはんと味噌汁 ※食材2500円、米など主食、調味料は含まない。 ※今回は、1週間は平日5日 00:00 –[…]
-
【詰めて煮るだけ】節約 ヘルシーな巾着の作り方 3種類同時に作ってます 2025.02.10
巾着煮・袋煮・宝袋煮など呼び名がある煮物です 安価な小揚げ、低カロリーな材料を使いヘルシーな巾着にしました! 3種類同時に作ってみましたので参考にして[…]
-
【ズボラ母】有り余る夏野菜を大量消費【節約料理】 2024.08.11
見てくれてありがとう❤️ Instagram開設しました! https://www.instagram.com/darao[…]
-
【節約も限界…】何もかも高すぎ!食費はこれ以上削れません…【4児のシンママ】 2023.04.14
《じゃがいもピザ》 〜材料〜 【ツナマヨ】 ・ジャガイモ ・ツナ ・玉ねぎ ・ピーマン ・チーズ ・マヨネーズ ・オリーブオイル 【ノーマル】 ・ジャ[…]
-
【1週間作り置き】超節約!かんたんおかずレシピ全11品 2021.12.03
【 2021.12.3 1週間4人分作り置き全11品3254円|かんたんおかずレシピ|節約になる|スーパーに必ずある食材&おうちによくある調[…]
-
【主婦料理vlog】業務スーパーの冷凍レンコンを使って夜ご飯を作る|簡単美味しい献立 vol.54 2024.11.23
業務スーパーのレンコンを使いましたが、色々な食材で3日間夜ご飯作りました♪ 毎日の献立の参考になれば嬉しいです♡ 安い!簡単!美味しい!を心がけていま[…]
-
【節約レシピ】3人家族お給料前3日間1,337円で作る丼ぶりメインの晩ご飯レシピ。 2023.06.19
皆さんこんにちは😊 今回は、お給料日前でカツカツな時に便利な、3日間1,337円で作る、3人家族の丼ぶりメインの晩ご飯レシピをご紹介致[…]
