材料 1人前
卵(別で炒めて仕上げに加える) 1個
もやし 70
ツナ缶詰 30
ねぎ 5
ごま油 大さじ1
中華だしの素 小さじ1
醬油 大さじ2
黒こしょう 少量
Advertisement
Author:yoshihara 投稿一覧
関連する記事
-
鮭を使った節約レシピ 2024.12.30
メインはフライパンを使わずに、トースターで簡単調理の鮭のホイル焼きです。 魚だけだと少し物足りないので、副菜は大根のそぼろ煮を添えました![…]
-
【1週間30分献立#176】満足度100%の節約献立|厚揚げニラ餃子|豚ニラもやし|鶏となすのみぞれ煮|じゃがいもミートソース|ししゃものコクうまチーズ焼き|【管理栄養士レシピ・2~3人家族】 2025.06.22
#ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#和食レシピ#おぼんごはん#献立#献立レシピ#30分献立#管理栄養士レシピ#晩ごはんレシピ[…]
-
材料1つ【鶏むね肉焼き】ただ焼くだけ!安い鶏むね肉が柔らかジューシーに!ボリュームも満点!!節約おかず・おつまみ 2025.02.22
こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の 夫 【ごま】 妻 【まる】 です。 ーーーーーーーー ◆材料 ・鶏むね肉 300g ・酒 小さじ1 ・[…]
-
【1人暮らし節約生活】4日間の秋ナス定食晩ご飯 2024.11.01
#1人暮らし #レシピ #節約 #料理 #VLOG ※金額表示は大体なので、正確ではありません 『おうちごはん研究室』というメンバシップやってます。[…]
-
残業終わりでもサクッと作れる超簡単レシピ5選!! 2024.12.08
最近は風邪で鼻詰まり半端ないし、仕事全然終わらんし、、 まじでしんどい、、 だ!け!ど! 来週はYouTube収益でお母さんを温泉旅行に連れて行ってき[…]
-
【すぐ貯まるようになる】節約主婦が心からやめてよかったと思う「贅沢品5選」|節約生活6年/5人家族/食費4万円/貯金/節約レシピ 2025.10.30
誰でもすぐできる“節約の第一歩”は「ムダを手放すこと」。今回は、節約歴6年のドケチな主婦が本当にやめてよかったと思う「贅沢品」を5つ紹介します。我慢せ[…]
-
節約大好き人間がガチで選んだ貧乏飯TOP3 2023.03.26
▼▼▼私が普段ガチで使っているポイ活サイト▼▼▼ 私は普段節約のために「ポイントインカム」を活用して毎月安定して1万円〜2万円稼ぐことに成功しています[…]
-
【節約レシピ】給料を使い込んでしまった月末におすすめ。1000円で激ウマ節約飯を作って爆食いします! 2023.01.13
うがじんです! ここ最近フェスやら肉食べ比べやらで予算を使いすぎていました! なので今回は節約フェス! ということでシンプルに安くてうまい飯をたくさん[…]
-
【平日4日分】節約会社員のリアル晩ごはんルーティン 2025.10.04
#1人暮らし #レシピ #節約 #料理 #VLOG メンバーシップもやっています! 詳しくは:https://www.youtube.com/cha[…]
-
【食費の節約】節約主婦が予算4,000円で「平日5日間の晩ごはん作り」に挑んだ結果|節約レシピ/料理/食費月4万円/5人家族 2025.03.27
今回は、食費月4万円で暮らす5人家族の「平日5日間の晩ごはん」を紹介する動画です! 1日1,000円以下の食卓ですが、ボリューム感を意識して、家族に喜[…]
