みなさんこんにちは！
本日も「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます！
今回は前回も大好評いただきました「3ヶ月で10キロ痩せた平日5日間のダイエット作り置きレシピ5品」をご紹介します。
▼買った食材（1,511円）
・鶏むね肉300g：249円
・小松菜1袋：118円
・レンコン400g：308円
・白菜3/4：140円
・ちくわ5本：108円
・鮭3切れ：530円
・人参1本：58円
今回作った5品はどれも低脂質、低糖質なレシピとなっておりますので、
忙しい日のダイエットにピッタリです！
忙しい日や疲れた日はついついコンビニや外食で済ませがち…
そんな人は休日にささっと作り置きをして忙しい日もダイエットを継続的にやっていきましょう！
皆さんの日頃のダイエットの参考になれば幸いです♪
また現在、登録者数１万人を目指して頑張っておりますので、
チャンネル登録・高評価・コメントお待ちしております！
それではまた次の動画でお会いしましょう！
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