簡単節約レシピ!!むね肉でプリプリ食感【鶏の南蛮漬け】

【鶏の南蛮漬け】

材料：作りやすい分量(３～４人前)*******************
◇鶏むね肉　　１枚
◇たまねぎ　　　約100g
◇人参　　　　　約50g
◇ピーマン　　　約80g
◇塩コショウ　　適量
◇マヨネーズ　　大さじ２
◇油　　　　　　適量
◆砂糖　　　　大さじ２
◆醤油　　　　大さじ１
◆白だし　　　大さじ２
◆酢　　　　　大さじ２
◆水　　　　　100ml
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鶏むね肉１枚で食べ応え抜群の一品。
できたての熱々も良いですが、
しばらく冷やしても最高です。
暑い夏場は、夏バテ解消にも。

是非お試しください。

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音楽：BGMer

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