ご視聴いただきありがとうございます😊
今週も業務スーパーで節約メニューです🎶
体調崩したり大変でしたがなんとか乗り越えた1週間でした💦
【今週のメニュー】
00:00 お買い物＆冷蔵庫チェック
01:40 月曜日 サムゲタン風・もやしと大葉のナムル
04:11 火曜日 いわしの梅煮
04:32 水曜日 豚バラ白菜鍋
06:07 木曜日 鶏むね肉と大葉の塩焼き・茄子と大葉の南蛮漬け
09:09 金曜日 鶏むね肉とキノコの炊き込みごはん・豚汁・長芋ステーキ
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