【メイン:鶏むね】2000円の購入品で作る3日間の晩ご飯【節約レシピ】

【メイン:鶏むね】2000円の購入品で作る3日間の晩ご飯【節約レシピ】

鶏むね肉をメインに使った3日間の晩ごはんを作りました。
ほんと鶏むね様さまです🙇‍♀️
まだまだ値上げ続きですが負けずに頑張りましょう!
ご視聴ありがとうございました!

鶏皮ときゅうりの和物
韓国海苔フレーク たっぷり
醤油 小さじ2

オイスターソース炒め
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 小さじ2
オイスターソース 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1

磯部焼き
マヨネーズ 大さじ2
酒 小さじ2
塩胡椒 少々
青のり 好きなだけ
塩 少々
天ぷら粉 大さじ2

炒り豆腐
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
めんつゆ 大さじ1.5

サラダごはん
(衣)
天ぷら粉 大さじ5
水 適量
塩 少々
(タレ)
砂糖 大さじ1
酢 大さじ2
めんつゆ大さじ1.5

サラダ
ポン酢 大さじ2
すりごま 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2

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夫婦と家計にやさしい♡ゆるうま200円ごはん
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