#節約レシピ #1週間の献立 #豆腐
 ※食材2500円、米、調味料は含まない。
 ※今回は、1週間は平日5日
00:00 – オープニング
 00:24 – 1日目
 09:48 – 2日目
 16:16 – 3日目
 22:30 – 4日目
 28:24 – 5日目
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 【購入したもの】
合計:2732円
◎1日目
木綿豆腐(800G)   ¥227
 鶏胸ひき肉(250G) ¥225
 鶏ももひき肉(230G) ¥302
 ブリ(170G)    ¥324
 卵(6個) ¥229
 キャベツ(半分) ¥107
 大根(520G)     ¥168
 小松菜        ¥171 長ネギ         ¥129
 玉ねぎ       ¥96
 ニンジン      ¥95    
 エノキ        ¥84   
◎3日目
絹豆腐(400G)     ¥77
 豚あらびき肉(200G)  ¥268
 生秋鮭(110G)   ¥230
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※食器に関しては村上直子さんの作品(お茶碗など)や小澤基晴さんの作品が多いです。作家さんの作品は基本的にはインターネット経由での購入または、抽選で当選したのち店舗購入でした。
※ふらっとよった器屋さんで購入したものも多いです、つまり誰の作品でどこで買ったか等は覚えていません。(´・ω・`)
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🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
バレンタインレシピ(こおろぎ)
 浜辺の毎日(Hupple )
 Autumn Days(すもち)
 Adolescence(すもち)
 Rainbow Meadow(SHUNTA)
♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
 (P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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