今日はもやし5日間の節約晩ご飯を動画にしました！
もやしっていっぱい使っても罪悪感少なめだから最高だ🤤
まだまだこれからもお世話になります！
概要欄まで見ていただきありがとうございます。
ぜひ、見て下さった方はコメントの際に「😵」の絵文字をつけていただけると「見てくれてるんだ☺️」と幸せになれます（笑）
ビビンバ
【ひき肉】
コチュジャン 大さじ1
焼肉のタレ 大さじ1
塩胡椒 少々
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
【ナムル】それぞれの野菜に適量混ぜる
鶏がらスープの素
醤油
ごま油
チャプチェ
オイスターソース 小さじ2
めんつゆ 小さじ1
酒 小さじ1
砂糖 小さじ1
ごま油 小さじ1
鶏がらスープの素 少々
水 100ml
600w3分
きゅうりの胡麻サラダ
醤油 小さじ1
砂糖小さじ1/2
いりごま たっぷり
春巻き
前日の残りのチャプチェとナムル＋豚ひき肉
車麩からあげ
酒 大さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 小さじ2
ごま油 小さじ1
片栗粉か米粉 大さじ2
レタスのコールスロー
マヨネーズ 大さじ2
だしまろす 小さじ1
塩胡椒 少々
もやしナポリタン
ケチャップ 大さじ5
みりん 大さじ2
コンソメ 小さじ1
焼きしゃぶ
めんつゆ大さじ2をかけて蒸す
ネギタレ
豆板醤 小さじ2
ダシダ 小さじ1/2
塩胡椒 少々
ニンニクチューブ 大さじ1
酒 大さじ1
600wで1分
がんも煮
水 400
和風出汁の素 小さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ2
醤油 大さじ1
とろとろ焼き
天ぷら粉 大さじ4〜5
豆腐 150g
和風出汁の素 小さじ2
あおのり 適量
水 100ml
チーズ たっぷり
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【レシピ本】
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