【1人暮らし節約生活】平日の朝のお弁当作りを楽にする作り置きおかず|30代|会社員|10分弁当

【1人暮らし節約生活】平日の朝のお弁当作りを楽にする作り置きおかず|30代|会社員|10分弁当

#bento #弁当 #お弁当のおかず #作り置き #節約レシピ
\\\毎週土曜日17:00配信!!(予定)////////

いつもご視聴いただき、ありがとうございます。

ご覧いただいている皆様に感謝です✨

これからもどうぞよろしくお願いたします。

おすすめの作り置きなどありましたら、

コメントで教えていただけれると嬉しいです😆

今回も平日のお弁当用の作り置きの動画です

週末に作り置きをすることで、

朝のお弁当作りが10分ほどで作れるので楽になります

週末の作り置きおすすめですよ〜✨

▼本日の作り置きの材料▼
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▼①にんじんとこんにゃくの味噌きんぴら 0:59
にんじん 1本
こんにゃく 1枚

みりん 大さじ1 
酒   大さじ2
水   大さじ1
味噌  大さじ1
鷹の爪  1本分

▼②しらたきのたらこ炒め 2:16
しらたき 400g
たらこ  70g
ネギ   2/3本

酒   大さじ1
塩   少々
胡椒  少々

▼③切り干し大根のキムチ炒め 3:36

切り干し大根 60g(乾燥時)
キムチ    70g

しょうゆ 大さじ1

▼④紅生姜と枝豆のさつま揚げ 4:12

はんぺん  2枚
紅生姜   適量
冷凍枝豆  30粒ほど
卵     1個

片栗粉   大さじ2

▼⑤鮭のネギ味噌焼き 5:15
冷凍塩鮭   3枚
ネギ    1/3本

砂糖   小さじ2
味噌   大さじ1
酒    小さじ1

▼⑥ネギ入り 卵焼き 6:01
卵 4個

酒    大さじ1
みりん  大さじ1
しょうゆ 少々
砂糖   小さじ1
出汁の素 小さじ1/2
冷凍ネギ 適量

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