- 2023.03.07
vol.3 餃子で娘の心は…
親父と娘が日々作っている料理の動画です。（親父３０代・娘小５） たまに猫sが登場します。 お昼ごはん、夜ごはん、お弁当をよく作るので、アップしていきます。 ぜひ「こうしたらもっと美味しくなるよ！」「これでもっと楽にできるよ！」を教えてください。コメント待ってます。 ■詳細 １）白菜３００gをみじん切りにし、塩を振って揉む。 ２）にら１セット(?)をみじん切り ３）以下を投入 ・豚のミンチ４０ […]
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- 2023.03.07
煮込んだキャベツこんな旨くなる!?と驚愕する本当に美味しいキャベツと鶏の煮込み
動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！ 【鶏とキャベツのとろとろ煮】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【鶏とキャベツのとろとろ煮】 鶏もも肉…350g キャベツ…1／4玉(300g) オリーブオイル…大さじ1 塩胡椒…適量 水…350cc バター…10g […]
- 2023.03.07
値上げに負けない！😤簡単・節約😁👍低糖質おつまみ 4,品 /簡単レシピ/簡単おつまみ/時短レシピ/糖質オフ/糖質制限/食費節約/おつまみレシピ/ダイエットレシピ/ズボラ飯/ヘルシーレシピ/ロカボ
今日は我が家のスタメン食材（つまり節約食材😁👍）を使った、低糖質なおつまみを4つまとめて紹介しますボリュームがありながらも糖質を抑えてタンパク質はしっかり摂れるので、糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめですよ✨ ■カリッサクッ！止まらん🤣油揚げの味噌マヨピザ✨ 小麦粉のピザ生地の代わりに、油揚げを使うことで、糖質オフ& […]
- 2023.03.07
辛ラーメンを12倍美味くする食べ方！焼き辛ラー飯‼ #shorts #貧乏飯 #辛ラーメンアレンジ
普通はベイクドぽくするのですが僕は麺の上に白飯のせて焼くパターンでせめてみました！このパターンも美味しいです！飲みたくなったのでレモンサワーといただきました！😀
- 2023.03.07
【簡単筋トレ飯】〜ピリ辛サラダチキン〜 #ダイエットレシピ #料理 #筋トレ飯 #筋トレ料理#shorts #short
他にも役立つ筋トレ情報発信▶︎ @knt.partner 【簡単筋トレ飯】 超シンプル！ピリ辛サラダチキン タンパク質が豊富でお酒のおつまみにも最適なチキン料理です🍗 ダイエット＆筋トレしている方はぜひ試してみてください🔥 【食材】 ・きゅうり（1本） ・サラダチキン（一袋） ・ぽんず（大さじ1杯） ・ラー油（小さじ1杯） #筋トレ #ダイエットレシピ […]
- 2023.03.07
今日はこのおかずが大正解でした。30代夫婦のリアルな晩ごはん｜自炊記録【さつまいもグラタン】
今晩は、さつまいもを丸ごとグラタンにしました！ 量が多いかなと思ったのですが、久しぶりのさつまいもで皮のギリギリまでいただきました！🍠 最近、パスタは具材と一緒に茹でるのにハマっています＾＾ 花粉症の皆さん、無事ですか？ 症状が出ていないTちゃんが、なぜかいっぱい喋っていました笑 お花見に行きたいのですが…花粉が怖いですね…😮 【目次】 00:00 さつまいもグラタ […]
- 2023.03.07
【ヘルシー&ダイエット】旨味たっぷり超ヘルシーな一品。ご飯に良し！ダイエットに良し！腸内環境に良し！！＜きのこ春雨＞
【きのこ春雨】 みんな大好きな春雨！！ 今回はたっぷりのきのこと合わせて 旨味たっぷりで超ヘルシーな一品に仕上げました。 ご飯のおかずに良し！！ 麺代わりに食べればダイエットにも良し！！ 食物繊維たっぷりで腸内環境にも良し！！ いいことづくめの一品です。 きのこの旨味を上手に引き出し 春雨に美味しい味をしっかりしみ込ませる方法を紹介します。 本日のおまけは あれを加えて 見た目も美味しさも魅力的に […]
- 2023.03.07
【65歳一人暮らし】朝6時に作る野菜くずの朝ラーメン/会社でもらった幻のアンドーナツ/巻かない春巻き【料理vlog】#93
朝6時に作る野菜くずの朝ラーメン/会社でもらった幻のアンドーナツ/巻かない春巻き 今までの私の動画一覧です→https://www.youtube.com/watch?v=N_TZ7lGEgzg&list=PLOyQBEY_oVfyaotQm04N99FT07U1o9zBv チャンネル登録で応援して頂けると嬉しいです。 英語字幕等もいれるようにしました。字幕が不要な方は画面右下の、字幕ボ […]
- 2023.03.07
やる気1％でワンパンチーズインハンバーグ
㊗️初書籍🎉 【やる気１％ごはん】 ↓ご購入はこちらからお願いします↓ （amazonに飛びます） 【材料】 合いびき肉 400g さけるチーズ 2本 ケチャップ 大さじ3 ソース 大さじ3 料理酒 大さじ3 砂糖 大さじ1 ※パセリにみせかけた青のり 【作り方】 洗い物はフライパンだけ！めっちゃ簡単なのに背徳的な味わいのズボラハンバーグを投下！ ①合い […]
- 2023.03.07
超簡単レシピ 電子レンジ茶碗蒸し（具無し） #簡単料理 ＃簡単レシピ ＃茶碗蒸し
電子レンジで簡単に出来ると聞いたので、実証してみました。 今回は茶碗蒸し。 【材料】 卵 １個 白だし 大さじ1 水 130～150ml 【手順】 ①卵を溶きます ②白だし 大さじ1を①に入れ、混ぜます ③水を①に入れさらに混ぜます。 ④耐熱容器に入れる ⑤電子レンジで 500Wなら３分 600Wなら２分半 固まりが足らなかったら、10秒加熱して様子見てください ※茶碗蒸しの固さは、 130mlだ […]