クッキングレシピ動画めかぶは最初に茎とミミ切り分けてミミを1分、茎を2分別に茹でて一緒に叩いても良し。佃煮、みそ汁の具、ラーメン、麺類のトッピング、胡麻油和えてナムル風、酢の物いろいろやり方はあるな！ おれはめんどくさいからいつもそんまま ぶっ込んで湯通しして刻んで茎は茎だけで佃煮や炒めておつまみにすることが多い。人それぞれ好きなやり方でやって欲しい。 めかぶ 200ｇ お湯 たっぷり 塩 ひとつまみ 氷水 適量 ◆ […]
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今回は「豆腐のチーズケーキ」つくっちゃいました！🧀 全部食べても、249カロリー！ 低糖質・高タンパク！！ ずっしりしてて、半分でお腹いい感じに！ あああー！！！たまらん！！！👨🏻🍳✨ ———————————— 【栄養素📊】 ☑︎ エネルギー: 249kcal ☑ […]
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