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  • 2023.04.07

レンチンで爆速時短♪なんちゃってロールキャベツ【キャベツのウインナー巻き】

「キャベツのウインナー巻き」 ご視聴ありがとうございましたー🤓 ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️ アレンジも利くレシピなので是非作ってみて下さい✨ 【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー  ▷レシピNo.169   レンチンで時短♪「キャベツのウインナー巻き」   ▷時間: […]

  • 2023.04.07

【節約レシピ】食費抑えたい人必見!1食100円台作り置きおかず #120

【1週間作り置きおかずレシピ|献立悩み解決|食費を抑えたい|超節約術いっぱい|パパッと2品でも大満足|かんたん美味しい|値上げ物価高対策|フライパン料理|レンチン調理|ポリ袋|ワンパン|手間なし|スーパーに必ずある食材&おうちによくある調味料|お弁当やおつまみにも| 4人分】 【メニュー&目次】 0:00 動画のご紹介 0:11 お買い物リスト (月曜日) 0:24 豚こまde和風ビビン […]

  • 2023.04.07

新生活のストレスぶっ飛ばす「米粉パン(マーラカオ風)」 #ダイエット

今回はマーラカオ風の「米粉パン」作っちゃいました!🍞 もっちりふわふわで弾力があり食べ応えあり! 朝食や小腹空いた時に超ピッタリ🤩 混ぜてレンチンですぐにできるからオススメ! このままでも個人的においしいですが、 もうちょっと美味しく改良できるのかなと思っとるので、今後色々試作します🫡 ———————————— 【栄養素📊】  […]

  • 2023.04.07

《全10品》億劫にならずに楽しく作れる、2人暮らしのリアルな1週間分の作り置き。

〜レシピ本発売中!〜 今日からお家ごはんが劇的に変わる! 脱マンネリごはん  難しいこと、一切なし! よかったらご覧ください♡︎ Amazonリンク→https://www.amazon.co.jp/dp/4046058986 楽天リンク→https://books.rakuten.co.jp/rb/17240636/?l-id=search-c-item-text-01 〜使用している保存容器〜 […]

  • 2023.04.07

ママが節約レシピで作ったオヤツが我が家で大ブームになる。

ささみが特売で安かったので作りました👍 一度に食べすぎは厳禁です(‘Д’) ~節約ささみジャーキーレシピ~ ・ささみ6本(226円) ・おまけで200円くらいの鶏の胸肉も焼いてます。 ・電気代(40円くらい※夜間料金だともっと安いかも) ①ささみを5mm程度の厚さに切る。大きさなどはお好みで。 ②鉄板にクッキングシートを敷き、切った肉を並べる ③オーブンは1 […]

  • 2023.04.07

焼くだけが1番美味しい厚揚げの食べ方です。超簡単な【厚揚げの旨い奴】の作り方

【材料一覧】 厚揚げ        1袋 ネギ         適量 万能ネギ       適量 【調味料一覧】 塩昆布        2つまみ 鶏ガラスープの素   小さじ1杯 胡麻         適量 ごま油        大さじ8分目 油          大さじ1杯 ●インスタグラム https://instagram.com/kenmasu_cooking?igshid=YmMyMTA […]

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