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時短レシピ
  • 2025.08.07

【たたききゅうり】袋で簡単なレシピ！ #きゅうり #たたききゅうり

たたききゅうりの叩き方に迷っていましたが、袋のなかで叩いてちぎると散らからないし、見た目も良い感じに仕上がりやすいです♪ 【材料】 きゅうり　1本 白だし　小さじ1/2 ポン酢　小さじ1/2 ごま油　適量 お好みで　塩　ひとふり 【作り方】 ① 洗ったきゅうりの端を切って袋に入れ、叩いてやわらかくなったところを手で程よい大きさにちぎる（袋の上からちぎってOKです） ② 袋に、白だしとポン酢を１：１ […]

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節約レシピ
  • 2025.08.07

紫蘇キムチ餃子リ#shorts#料理#献立#簡単レシピ#節約レシピ#レシピ#料理動画#かさましレシピ#recipe#food #時短節約 #cooking

＜紫蘇キムチ餃子＞ ☆材料☆ ４人分 ・豚こま切れ肉　350g ・高野豆腐　65g ・豆腐（木綿or絹ごし）　1/2丁（200g） ●中華だしの素　大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・青しそ　16枚 ・キムチ　150g ・米粉　適量 ・サラダ油　大さじ3 👉下準備 […]

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ホットプレートレシピ
  • 2025.08.07

ホットプレートご飯5日分/パッと作れる暖かご飯/野菜多め献立/アヒージョ🦐

ホットプレートレシピが美味しそうなのがたくさんあったので色々と作ってみました。 ○参考レシピ○ 鶏胸肉の甘辛タレライス @hotplako 鶏胸肉の甘辛マヨダレチキンライス#鶏胸肉 #簡単レシピ #鶏むね肉レシピ #ホットプレート #ホットプレートレシピ#ブルーノ ♬ Sanpomichi – Judy & Mary もつ鍋風豚しゃぶ蒸し https://oceans-nad […]

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節約レシピ
  • 2025.08.06

猛暑で牛も夏バテ？牛乳を“おいしく節約”裏技レシピ【ぎゅっと】2025年8月6日放送

値上げの夏。乳製品メーカー各社が今月から値上げしている牛乳。 この夏は猛暑で牧場の乳牛も夏バテぎみになっています。 しかし…「夏こそ牛乳を飲んでほしい」。 そう牧場の関係者が呼びかけるその理由は…実は夏休みは学校給食がない分、子どもたちのカルシウム不足が心配される時期。 さらに、牛乳は夏バテ予防の栄養補給にもぴったりな飲み物なんです。 そこで！値上がりした牛乳を節約しつつ“おいしくアレンジ”裏ワザ […]

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ダイエットレシピ
  • 2025.08.06

低糖質【アレンジ無限】ピリ辛 万能ニラダレ 飯泥棒！夏バテ予防、夏はこれで乗り切る #ダイエットレシピ #ニラレシピ　#簡単常備菜　#夏のおかず おつまみ　ダイエットおかず

ダイエットのお供、低糖質の調味料として淡白になりがちなダイエット中のおかずに、濃い味に返信、作り方は簡単、切って漬けるだけ、癖になる ピリ辛にらダレ 低糖質・低脂質でダイエット中も罪悪感なし、体に良い夏バテ防止にも シンプルだからアレンジも無限！ ご飯はもちろん、冷奴、卵焼きに混ぜたり・乗せたり、、餃子にネタに混ぜたり、豚しゃぶのタレ、鶏ハムに乗せたり、温野菜、そうめんのつけダレ、ラーメンにかけた […]

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ダイエットレシピ
  • 2025.08.06

ピリ辛キャベツ🌶️#ダイエットレシピ

👈🏻ちゃんと食べて痩せるレシピ これ全部食べてもたったの140kcal😳 コンビニのおにぎり1個と同じくらいなんだけど、こっちは野菜もタンパク質もちゃんと摂れて満足感までバッチリ✨✨ 📌ピリ辛キャベツ 🛒《材料（1人分）》 ・千切りキャベツのパック（120g） ・ノンオイルツナ缶 ・鶏がらス […]

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時短レシピ
  • 2025.08.06

きんぴらごぼう🧑🏻‍🍳🤎#簡単レシピ #給食 #料理 #幼児食#きんぴら #shorts

作ってみたい！と思ったら、「🤎」(茶色ハート)の絵文字で教えてね！ グッドボタン&チャンネル登録 とっても励みになります✨ 今回ご紹介するレシピは給食の定番副菜！偏食息子もぺろりと完食✨「きんぴらごぼう」🧑🏻‍🍳🤎 副菜なのに主役級✨✨どん […]

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