- 2023.05.06
あかん。こりゃウマい。「むちむちチョコケーキ」
ずっしり・高タンパクな「チョコケーキ」できあがりました!🍫 大豆製品を生かした、ヘルシーなチョコケーキです! 豆腐感ほとんど感じず、豆腐どこいった?って感じです😎 食物繊維多めなところも、嬉しいポイント! ———————————— 【栄養素📊】 ☑︎ エネルギー: 384kcal ☑︎ タンパク質:26.2g ɡ […]
ずっしり・高タンパクな「チョコケーキ」できあがりました!🍫 大豆製品を生かした、ヘルシーなチョコケーキです! 豆腐感ほとんど感じず、豆腐どこいった?って感じです😎 食物繊維多めなところも、嬉しいポイント! ———————————— 【栄養素📊】 ☑︎ エネルギー: 384kcal ☑︎ タンパク質:26.2g ɡ […]
一度に二度美味しい!ハンバーグラタン 『今日はハンバーグとグラタン、どっちにしよう…』 ダブルで行っちゃいましょう🤟 ホットプレートひとつで出来るので 忙しい日にぴったり🤗 【材料(2人分)】 チーズハンバーグ2つ ショートペンネ80g 玉ねぎ1/2個 しめじ1/2袋 片栗粉大さじ1.5 牛乳200g お水150ml コンソメ大さじ1 塩少々 胡椒少々 ピザ用チーズ […]
■自己紹介 6人家族 賃貸3LDK暮らし アラサー夫婦と0歳1歳、6歳と7歳のダブル年子の子育て中。 SNS総フォロワー30万超え 時短!作業時間平均15分 誰でも知ってる身近な食材・調味料で 料理初心者さんでもすぐ作れる簡単レシピをご紹介! 4児の母かつ料理研究家の ごくごく普通の暮らしを発信していきます! ■ 掲載 1冊目書籍 出して焼くだけ!冷凍保存de朝ごパン https://amzn.a […]
https://www.youtube.com/watch?v=8bijhESWUTk ゴールデンウィーク前半の自炊記録です☺︎ 伊豆と長野に旅行いったり、友だちとご飯食べたり、お家でのんびりしたりと充実した日々を過ごしています お家での食事のみ記録しています♪
暮らしのVLOGをマイペースに投稿中です。😀 日々を楽しく暮らしてます。 よろしければチャンネル登録お願いします! https://www.youtube.com/channel/UCrxPdlLRPuR4G1mzv9cr2uw ・Instagram https://www.instagram.com/serori112 ・MUSIC from Epidemic Sound htt […]