クッキングレシピ動画【毎週木曜日19:00に動画公開！】 【豚のビール煮込み】 とろとろ濃厚♪家事ヤロウで、北村匠海さんが紹介してたレシピを参考に作ってみました！ 豚肩だとチャーシューぽくて豚バラだと角煮ぽくなります♪本当にとろっとろ！ご飯もお酒も進みます＾＾ ーーーーーーーーーーーー 【材料】（3人分） ・玉ねぎ……1個半 ・バター……15g ・塩……少々 ・豚ブロック（肩ロースかバラ）……500g ・塩こしょう… […]
本編もご覧下さい( *´꒳`*) 節約にもなる、簡単に作れるレシピです。時間がない時や料理が面倒な時、お昼ごはんなどにおすすめ！火を使わずに作れます( ´ ▽ ` ) 良かったら作ってみてくださいね😊✨ 【材料】1人分 〇パスタ 1束(100g) 〇塩 少々 〇ツナ缶 1缶 〇醤油 大さじ1 〇にんにく 少々 〇和風だし 小さじ1 【作り方】 ①パスタ、水、塩をタッパ […]
■朝飲んでいたEAA https://amzn.to/3YioKFa 今回のレシピ！！ 02:55 親子丼 294kcal P:F:C＝39g:14g:1g ・鶏もも肉 150g ・玉ねぎ 適量 ・水100ml ・醤油大さじ2 ・みりん大さじ2 ・鶏出し 5g ・卵2個 5:03 カレー- 276kcal P:F:C＝30g:9g:17g ・鶏もも肉 150g ・玉ねぎ 適量 ・水550ml ・ジ […]
ホットプレートを使って最近流行っていた 暗殺者のパスタを作ってみました〜♪ 他の方の動画とか観ていたら ・・・ フライパンが小さくてパスタが入らないって事が結構みられたんですね 待て待て ・・・うちのホットプレートBRUNOちゃん ・・・ もしかしてぴったりサイズなんじゃね？って思ったんですよ でさらにさらに気になっていたのがこのパスタ ニンニク ＋ トマトソース ＋ 唐辛子 いや、それってアラビ […]
今日は豆乳を使った濃厚な「黒ごまプリン」つくっちゃいました！🍮 黒ゴマの風味がたまらん！！ かなり量多いので、半分くらいでお腹いい感じになる！ ———————————— 【栄養素📊】 ☑︎ カロリー: 230kcal ☑︎ タンパク質:15.4g ☑︎ 脂質:16.1g ☑︎ 炭水化物:6.3g ↪ […]
CHAPTER 00:00 ハイライト 00:27 タッケジャンスープ（韓国風ピリ辛鶏肉スープ） 03:06 鮭と野菜のごま味噌豆乳スープ 05:20 チキンミネストローネ 07:48 中華丼スープ 10:25 食べ方のポイント・タイミング こんにちは☺️ 今回は『スープレシピ4品』の紹介動画になります🍲 4種類とも野菜とタンパク質がしっかり摂 […]
https://www.youtube.com/watch?v=dIV9szQI1_Q 【材料 1人分】 新玉ねぎ : 1個 味噌 : 小さじ2 豆板醤 : 大さじ1/2 豆乳 : 200cc （調整でも無調整でもどちらでもOK） 【作り方】 ① 新玉ねぎ : 1個のお尻と頭を切り落として皮を剥げ、耐熱容器に入れてふんわりラップし、700W4分レンチン。 ②鍋に味噌 : 小さじ2、豆板醤 : 大さ […]
