- 2020.11.10
【レンジでダイエットスープ6品!】お腹いっぱい痩せスープの作り方【簡単レシピ/ヘルシー/糖質制限】
#ダイエットスープ #ダイエットレシピ ズボラで簡単なヘルシーレシピを日々公開しています。 チャンネル登録よろしくね🐤 リクエストください〜!🙃 💓 —————————————— […]
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材料一覧! 出前一丁 1袋 にんにく 2粒 刻みネギ 少々 玉子 1個 調味料一覧! 油 大さじ1杯 豆板醬 小さじ2杯 刻みにんにく 2粒分 水 600CC 付属の粉末スープ 1袋 付属のごまラー油 1袋 水溶き片栗粉 大さじ2杯 今回は大人気!即席麵アレンジの出前一丁バ […]
今回はダイエットの超強い見方「下味冷凍」をご紹介させていただきます。下味冷凍の内容は「鶏むね肉」と「鶏ささみ」が中心です。このダイエットレシピは多忙なアナタを助けてくれるはずです。 鶏むね肉は使用するグラムによって調味料は調整してください。 使用した鶏胸肉(約290g)で一人前として作っています。 – – – ▽続編の【下味冷凍】こちら▽ – […]
こんにちは! 北国のむーさんです☺️ 今日は5分~10分で出来る 時短ハンバーグを 作っていきたいと思います♪ 材料はどこのご家庭にもある物を使ってます。 卵は使わないので アレルギーの方でも大丈夫かと思います。 材料はこの3つだけ!! 料理が苦手な人に 是非作って頂きたいです♪ 【材料】 豚ひき肉 250g 玉ねぎ中玉 半分 パン粉 おわんに半分ちょい 【調味料】 焼 […]
なめこちゃんをお鍋に使うと死ぬほど美味しいです。。。!!! 片栗粉でとろみをつけたようなトロットロのスープは 体の芯から温まるし、餡掛けのような鍋です!!!もちろん粉物は使っていません! 薄味にしてお酢や一味などで味変すると何回でも食べられますよ! 豚ロースでも良いし、薄切りにした鶏胸肉やモモ肉でも良いと思います! 【材料2〜3人前】 ・お水600ml ・出汁パック1つ ・白菜1/8個くらい ・ほ […]
ご視聴いただき ありがとうございます😊 コストコで購入したプルコギビーフで3品つくってみました😋🍴 ⭐肉じゃが ( 00:00 ) ⭐チャプチェ ( 02:33 ) ⭐チャーハン ( 05:33 ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ~肉じゃが(4~5人分)~ 《材料》 〇プルコギ・・約400g 〇メークイン・・5個 〇 […]
インスタントラーメンを使って濃厚豆乳スープの旨辛坦々麺を作ってみました。 用意する材料と作り方はこちら ●インスタントラーメンで坦々麺 1人前材料 インスタントラーメン 醤油味 1袋 豆乳 250cc※ ごまペースト 大さじ1※ ひき肉 100g ニンニク 1片 生姜 1/2片 鷹の爪 1個 青梗菜 2〜3枚 ごま油 適量 ラー油 適量 水 […]
ホットプレートを使って簡単巨大グラタンを作りました オーブンやフライパンも使わない ホワイトソースから作る簡単レシピです クリスマスも近くなり寒くなって来た今、パーティーにピッタリな料理 お店ではなかなかお腹いっぱい食べれないグラタン。でもこのグラタンはそんな心配無用。おまけにホットプレートを使っているのでいつまでも熱々、それをビールで流し込む、最高です 【材料】 バター、小麦粉、牛乳、チーズ、コ […]
家事ヤロウ!!!で話題の揚げパン風トーストのレシピを再現してみました。きな粉、バター、砂糖を混ぜたペーストを食パンに塗って焼いたあと、さらにパン粉をかけてカリッと焼き上げるだけ。とっても簡単で、揚げパンのような香ばしい味わいを楽しめるのでおすすめですよ。 【材料】 食パン 1枚 <きなこペースト> バター 25g きな粉 小さじ2 砂糖 小さじ2+小さじ1 パン粉 小さじ2 ■レシピ詳細は↓をご覧 […]
無限サバキャベツ 食材(1人前) —————————————————————————— […]