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  • 2023.06.17

【食事記録】料理初心者の3日間自炊Vlog🍚ヘルシー・ダイエット向けレシピもご紹介✨【簡単レシピ|料理初心者】

今回は3日間の自炊vlogを撮ってみたよ💓 少しずつだけど自炊がんばってる🤣 まだまだ下手だけど、これから生まれてくるボンボンのためにもがんばるよー❤️ *ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー* 目次🥰 00:00 オープニング 00:51 1日目スタート 00:53 ブロッコリーとツナのマヨネーズ炒め […]

  • 2023.06.17

レンジで時短,簡単!【新じゃがいものチーズステーキ】の作り方 レシピ

今日のメニューは,新じゃがいものチーズステーキです。チーズの香りとお醤油ベースのタレがめちゃ合いますよー!! 材料: 新じゃがいも(大きめ) 1個 ピザ用チーズ お好みで おろしニンニク(チューブ) 3cmくらい お酒 大さじ1杯 お醤油 大さじ1杯 みりん 大さじ1杯 砂糖(うちはきび糖) ふたつまみくらい。 乾燥パセリ 適量 電子レンジは機種によって加熱時間が異なると思います。まずは600Wで […]

  • 2023.06.17

電子レンジで簡単パンナコッタ | パティシエ直伝簡単スイーツ #01 | 魔法洋菓子店ソルシエ

魔法洋菓子店ソルシエのスタッフ(お菓子作り初心者)が、シェフから教わった簡単スイーツのレシピをお伝えするシリーズです。 今回ご紹介するパンナコッタは、手軽に生クリームのリッチな味わいが楽しめるスイーツです。ぜひ挑戦してみて下さいね😊 このレシピは、ソルシエレシピブログでも公開中です。 電子レンジで作るパンナコッタのレシピ ————&# […]

  • 2023.06.17

【1人暮らし節約生活】贅沢する休日!友達と一緒に自宅で焼き肉パーティー

#1人暮らし #自炊 #節約 #料理 【自己紹介】 手取り15万円で1人暮らしをしているアラサー会社員。 得意の節約と、10年以上の自炊経験を生かして日々楽しく身の丈に合った毎日を過ごしています。 このチャンネルでは、10年以上の自炊経験を生かして「一人暮らしの自炊動画」を主に配信しています。 皆様の日々の献立に役に立てばうれしいです(^▽^)/ Twitterもやっているので、ぜひフォローよろし […]

  • 2023.06.17

[1食160円]簡単・時短!まるごと冷凍弁当の作り方[ガパオライス弁当]

※カロリー・栄養素は卵1個分も含みます🥚 平日頑張る自分に向けた応援ごはん🍱 5日分のお弁当を作って弁当箱ごと冷凍する”まるごと冷凍弁当” 「節約したいけど毎日自炊する時間がない!」を解決するために美味しく楽するコツを紹介してます🕊️ ▼お弁当箱(ziplocコンテナー480mL) https://amzn.to/42FcG2B ▼まる […]

  • 2023.06.17

簡単!時短!絶品!家にある材料で作る血液サラサラ激旨レシピ|暑い季節のさっぱり時短料理✨おかか玉ねぎ卵黄サラダ|ダイエットレシピ

過去動画の切り抜きです! (2022年7月の動画です) 家にある材料で火を使わずサッと作れて激ウマ! おつまみにも最高ですよ〜〜 <おかか玉ねぎ卵黄サラダ> ①玉ね1個は薄切りにして水にサッとさらして絞る *新玉ねぎなら水にさらさなくてOK ②器に盛り、おかか、海苔、卵黄、ネギをのせる。ポン酢(麺つゆでも)を回しかけて完成 *残った卵白は卵白だけの白いオムレツがおすすめです💛ちなみ […]

  • 2023.06.17

【再現レシピ】ハイローラー(コストコで買える材料で作る)

再現度MAXのハイローラーのレシピです🔥ダイエット中にも👍 コストコのハイローラー、美味しいですよね😊でも… 「できたてがいつでも家で食べられたら…」 「もう少し塩分を抑えられたら…」 「発色剤が入っていないといいな…」 と、思ったことはありませんか? そんな夢を、手作りすることで実現しました! 手作りなので、アレンジも自由自在で一層ヘルシーに&#x […]

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