クッキングレシピ動画@yukariskitchen3689 こんにちは。料理研究家のゆかりです。 今回は、ささみチップスを作りました☆材料は3つだけ！電子レンジで簡単に作れます☆パリッと仕上げるコツもご紹介します。簡単でヘルシーなおやつ＆おつまみ☆ダイエットにもおすすめです。簡単なソースレシピもご紹介！とても美味しいので、ぜひ作ってみてください☆ Hello. This is Yukari, a culinary r […]
それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！ 0:00 オープニング 0:11 3種のスティックピザ：https://www.youtube.com/watch?v=CRkefQBrB6s 1:05 寿司ピザ：https://www.youtube.com/watch?v=g4_i2IvK_Ls 1:40 ジューシーフライドチキン：https://www.youtube.com/watch?v=0e […]
↓栄養素・材料・作り方の詳細✍🏻 はい。簡単優勝。 ヘルシープリンの極み🍮 今まで作ったプリンで一番美味しい自信ある🍮 カッテージチーズは高タンパクで、脂質・糖質少ないのも嬉しいポイント！ ———————————— 【栄養素📊】 ☑︎ エネルギー: 125kcal ☑︎ タンパク質:15g & […]
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うがじんです！ 今回は先日投稿された背徳フェスの反省をいかした企画、ダイエット飯です！ 背徳フェスでは夜中に大量のハイカロリーレシピをお見舞いされまくったので今回はその逆！ ダイエットレシピとして真似しやすい普段食べている料理を紹介させていただきました！ 内容としては朝から晩までの1日で食べる3食を紹介しました！ その途中にとんでもない衝撃シーンも生まれてしまい皆さんに心配かけないかとても不安です […]
YouTube動画の得ワザを実践・検証する「TOKU-Tube」。今回は、登録者数115万人超え！かっちゃんねるが登場。ボウルで調味料と混ぜてレンチンするだけ、おつまみにピッタリやみつき厚揚げとは？さらに、パスタとキノコを一緒にレンチン！わさびが鼻に抜ける、白だしとニンニクの和風きのこパスタも。超時短で、鬼簡単すぎます！（2023年6月20日放送 メーテレ「アップ！」特集より） ■かっちゃんねる […]
