クッキングレシピ動画外はカリッ、中はフワッ♪ 食感がたまらない、シーチキンナゲットを紹介します！ 豆腐とシーチキンを使うことで、高タンパク・低カロリーを実現し、 ダイエット中でも罪悪感なく食べれる奇跡の一品！ お子様のおやつ、大人のおつまみにも最適です♪ 是非お試しあれ！ よし！作るぞ！って方はコメントに「🔥」をお願いします！ 【栄養バランス（1人分）】 カロリー：260kcal タンパク質：21.7 […]
【材料】 食パン 1枚 砂糖 大さじ2 バター 20g （マーガリンでもOK） ※今回は倍量で作りました 【作り方】 ①食パン1枚を食べやすい大きさにする ②耐熱皿に移したらラップせず600w2分チン ③バター20g（マーガリンでもOK）砂糖大さじ2加えさっくり混ぜる ④600w2分チンして混ぜれば完成 レンチンだけでサクッとおいしい食パンラスクが油も火も不要で作れちゃいます！！ サンドイッチを作 […]
韓国の辛ラーメンを冷やして食べる激ウマレシピ 夏にピッタリ！ひんやり美味しいピリ辛冷やしラーメンですよ〜 冷やし塩ラーメンも紹介しているのでKONKONTVでチェックしてね KONKONTVで使用している韓国調味料や食材まとめ https://room.rakuten.co.jp/konkontv_recommend/items KONKONTVレシピブログ：https://creators.ya […]
苦くない！ゴーヤの副菜2品！ 旬のゴーヤで夏バテ予防。疲労回復。 免疫力アーップ！ 苦くないからゴーヤが苦手な人でもモリモリ食べれて過剰摂取による胃の痛みが少なく 胃に優しいレシピです。 低糖質なのでダイエットにもおすすめ。 ゴーヤ(苦瓜)には 貧血予防胃腸の回復、免疫力アップ、 血糖値を下げる、美容、美肌、 アンチエイジング、血液サラサラ、 生活習慣病予防、便秘解消、 ダイエット、糖尿病の予防な […]
今回は「レンチンおかず20選」をご紹介します♪ 火を使わずに、電子レンジで調理するおかずレシピです👏 暑い時期はキッチンに立っているのも大変ですよね💦 ぜひお試し下さい👩🍳 【レンチンおかず20選】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1.なすとピーマンのみそ炒め風 00:04 https://macaro-ni.jp/ […]
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ラーメンろたすのお店で提供している 漬けニンニクのレシピを公開します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日本（静岡県清水町）で営んでる【ラーメンろたす】です。 オンラインショップ（ラーメンやオリジナルグッズを販売してます） https://ramenrotas.thebase.in/ ろたすのラーメン、ふるさと納税やってます 楽天市場 ミックス6食セット https://bit.l […]
こんにちわ、長屋なぎさです。 今回はYouTubeチームが我が家に集まって食事をするという１日をメインに、その前日・当日の私の動きをご紹介したいと思います。 レシピもそれぞれ載せています！ 大人数となるとそれなりにお料理の品数も準備も必要。 何をいつのタイミングで行っているかなど、ご覧いただけると思います！ 今回のメニュー： 春巻き２種（シンプル春巻きのミント添え・たまごサラダ春巻き ガパオ風ラ […]
