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  • 2022.04.20

簡単に作れる!電子レンジレシピ5選【きちんとキッチンbydaiei】

『レンジで簡単!レタスの豚しゃぶ巻き』 【参考】 1人当たり単価 163円(調味料除く) 1人当たりカロリー 325kcal 所要時間 10分 【材料…2名分】 豚肉ロースしょうが焼き用…10枚 レタス…5~6枚 ★ぽん酢…大さじ3 ★すりごま…大さじ1 ★ごま油…大さじ1/2 【手順】 1.★の調味料を合わせておく。 2.レタスの葉をタテ半分に切る。 3.レタス1枚をきつめに巻き、豚肉1枚にのせ […]

  • 2022.04.20

【コストコ】ディナーロールアレンジレシピ8選!!我が家の食べ方をご紹介♪

ご視聴ありがとうございます⭐️ コストコのディナーロールは36個入りのほんのり甘いパンです。 そのままでも美味しいと定番人気商品ですが、我が家ではそのままだとあまり進みません… 今日は冷凍保存したディナーロールの様子と 我が家での食べ方&アレンジレシピ8種をご紹介します。 定番の簡単なものばかりなので、おすすめの食べ方をぜひ教えてください♪ 0:42焼きチョコ […]

  • 2022.04.19

【フライパンで5分】粉砕なし!オートミールだけなのにサクサク・モチモチ!超簡単オートミールチーズナン【オートミールパン / ダイエット】

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 今回はオートミールでチーズナンを作りました。生地を作ったらチーズを包んで焼くだけです。簡単な割に外側サクサクで満足感ありです。 ※アップロード後に気付いたのですが、焼く時間の記載が抜けていました…。フライパンで片面2分~3分ほど、両面5分ぐらい焼けば完成です。外側がカリっとなっていればおkです。 チーズナンのチーズは甘くないと許せないので、ち […]

  • 2022.04.19

節約一人暮らしごはん【食費1ヶ月1万円】【1週間分紹介】

1週間食費2000円の節約自炊生活! 夜ご飯を記録しました!🌙 朝昼は夜の残りや、ご飯にふりかけだけとかで済ませてます! ぜひ最後まで見てくださると嬉しいです🥰 —————————————————— このチャンネルでは 一人暮らし25歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳 少しでも皆様の暮らしの参考になれれば嬉しいです🏡 チャンネル […]

  • 2022.04.19

フライパン不要!炊飯器チャーハン

【材料】 白米 2合 鶏がらの素 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 ウインナー 適量 きざみネギ 適量 ごま油 大さじ1 たまご 2個 ※塩こしょう お好みで ※炊飯器はマイコン3合炊き 【作り方】 ①洗った白米2合に鶏がら大さじ1、醤油大さじ1/2加えたら規定量より少な目に水を入れ混ぜる ②細かくしたウインナー適量を①に加え通常炊飯 ③炊けたらきざみねぎ適量、ごま油大さじ1、溶き卵2こ加えたらフ […]

  • 2022.04.18

Eng.【ダイエットレシピ】みるみる痩せるオートミールレシピ7選!レンジで超簡単🙆‍♀️ 【1週間分】7 Easy and Healthy Oatmeal Recipes

こんにちは、Momomiです☺️ 今回は、オートミールを使ったレシピを7日分ご紹介します🙆‍♀️ 今回ご紹介したレシピは本当にオートミール感がなく食べられるので オートミールの食感や味が苦手で食べれないっていう方も ぜひ試して欲しいなあと思います🥺✨ 0:43 オートミールサンドイッ […]

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