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  • 2023.08.02

【韓国レシピ】おかずにもおつまみにも最高!!ヤンニョムチキンの作り方

#簡単レシピ #手羽元レシピ #晩ご飯レシピ #節約レシピ  【韓国レシピ】おかずにもおつまみにも最高!!ヤンニョムチキンの作り方 今回はヤンニョムのレシピ動画です。 簡単で時間も掛けずに作ることができます!! 動画を見ながら作ってみてください。 ◎今回使用した材料◎ ・手羽元       6本 ・塩コショウ      少々 ・酒         大さじ1 ・片栗粉       大さじ2~3 〇し […]

  • 2023.08.01

【絶対痩せる】これだけ食べれば勝手に痩せる最強鶏むね肉レシピ7選【ダイエット】

1食目:バッフォローチキン 03:03 203kcal、97円/人、P:F:C=33g:6.8g:0g ◯食材(1人前) 鶏むね肉 150g ケチャップ 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 お酢 大さじ1 ラカント 小さじ1 ごま油 小さじ1 おろしにんにく 適量 タバスコ 適量 片栗粉 適量 塩胡椒 適量 一味唐辛子 適量 ◯料理ポイント ・片栗粉→タレが絡みやすくなって美味い ・コショウ多めがピリ辛 […]

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