クッキングレシピ動画２冊目となる『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』発売致しました。 興味のある方はぜひ！ ・Amazon→https://amzn.to/3newyqH 1冊目の『オートミール米化』ダイエットレシピ本も好評発売中です！ お陰様で１５万部突破しました。ありがとうございます！ ・Amazon→https://www.amazon.co.jp/dp/4058012374 ・楽天ブックス→https: […]
コストコプルコギを200gに小分けしてアレンジ料理を！もう一品は厚揚げ豆腐をオリジナルソースで召し上がれ #男飯 #コストコ #コストコプルコギ #プルコギ #アレンジ料理 ＃淡路玉ねぎ 関連動画はこちら けんますクッキング Life log ほしのこCH https://www.youtube.com/watch?v=ayB6M4dM1K0
おれはこのスープと共に生きてきた チャンネル登録お願いします！→https://goo.gl/xd9WRX ┃ memo ┃ ダイエット中によく食べていて、今でも頻繁に作っているミネストローネです。詳細は動画内で話していますが、野菜を摂りたいと思ったらまずこれを作ることが多いです。 コールスローとかも好きなんですけど、大量に作っておいてすぐ食べられて温かい…ってなるとこれなんですよね。というか僕自 […]
#ダイエットスープ #ダイエットレシピ ズボラで簡単なヘルシーレシピを日々公開しています。 チャンネル登録よろしくね🐤 リクエストください〜！🙃 💓 —————————————— […]
材料一覧！ 出前一丁 1袋 にんにく ２粒 刻みネギ 少々 玉子 1個 調味料一覧！ 油 大さじ1杯 豆板醬 小さじ2杯 刻みにんにく ２粒分 水 ６００CC 付属の粉末スープ 1袋 付属のごまラー油 1袋 水溶き片栗粉 大さじ2杯 今回は大人気！即席麵アレンジの出前一丁バ […]
今回はダイエットの超強い見方「下味冷凍」をご紹介させていただきます。下味冷凍の内容は「鶏むね肉」と「鶏ささみ」が中心です。このダイエットレシピは多忙なアナタを助けてくれるはずです。 鶏むね肉は使用するグラムによって調味料は調整してください。 使用した鶏胸肉(約290g)で一人前として作っています。 – – – ▽続編の【下味冷凍】こちら▽ – […]
こんにちは！ 北国のむーさんです☺️ 今日は5分～10分で出来る 時短ハンバーグを 作っていきたいと思います♪ 材料はどこのご家庭にもある物を使ってます。 卵は使わないので アレルギーの方でも大丈夫かと思います。 材料はこの3つだけ！！ 料理が苦手な人に 是非作って頂きたいです♪ 【材料】 豚ひき肉 250g 玉ねぎ中玉 半分 パン粉 おわんに半分ちょい 【調味料】 焼 […]
なめこちゃんをお鍋に使うと死ぬほど美味しいです。。。！！！ 片栗粉でとろみをつけたようなトロットロのスープは 体の芯から温まるし、餡掛けのような鍋です！！！もちろん粉物は使っていません！ 薄味にしてお酢や一味などで味変すると何回でも食べられますよ！ 豚ロースでも良いし、薄切りにした鶏胸肉やモモ肉でも良いと思います！ 【材料２〜３人前】 ・お水600ml ・出汁パック１つ ・白菜1/8個くらい ・ほ […]
ご視聴いただき ありがとうございます😊 コストコで購入したプルコギビーフで３品つくってみました😋🍴 ⭐肉じゃが ( 00:00 ) ⭐チャプチェ ( 02:33 ) ⭐チャーハン ( 05:33 ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ～肉じゃが(４～５人分)～ 《材料》 〇プルコギ・・約４００ｇ 〇メークイン・・５個 〇 […]
インスタントラーメンを使って濃厚豆乳スープの旨辛坦々麺を作ってみました。 用意する材料と作り方はこちら ●インスタントラーメンで坦々麺 １人前材料 インスタントラーメン 醤油味 １袋 豆乳 250cc※ ごまペースト 大さじ１※ ひき肉 100g ニンニク １片 生姜 １/2片 鷹の爪 １個 青梗菜 ２〜３枚 ごま油 適量 ラー油 適量 水 […]
