- 2023.09.01
【ダイエットと節約の両立】朝15分で作る、低糖質・高タンパクな1週間お弁当レシピ
書籍「ayahare式やせるつくりおき手帖 季節の味でらくちん夜ごはん」 https://amzn.to/3yGCvCO タンパク質摂取目標について詳しく知りたい方はこちらの動画へ↓ ……………………………………… […]
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毎日の暑さを乗り切るために飲む点滴と言われてる 甘酒を使った飲みやすいスムージーレシピ4選♪ ※甘味が欲しい方は、はちみつや砂糖を入れて調節してください ぜひお試しください(*´ω`*)// ↓レシピはこちら↓ 0:00 タイトル ①0:15 甘酒いちごスムージー ②0:46 甘酒ブルーベリースムージー ③1:17 甘酒バナナスムージー ④1:47 甘酒マンゴースムージー —̵ […]
お疲れさまです! 今日の晩ごはんは辛ラーメン、韓国風豚の角煮、チョレギサラダでした!💛 辛ラーメンはスープを吸わせて汁なしにして食べるのがすごく美味しいので是非やってみてね🤤✨ ーーーーーーーーーーーー ▼チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCfu0WeDIQ1n_NdqTLlL5NVg ▼関連動画 […]
↓『蒸しなすの和風マリネ』のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーー 【蒸しなすの和風マリネ】 (2人分) ー具材ー ・なす 3本 ー蒸しー ・酒 大さじ1 ーマリネ液ー ・しょうゆ 小さじ2 ・酢 大さじ1/2 ・はちみつ 小さじ1 ・しょうが(すりおろし) 小さじ1/2 ーーーーーーーーーーー 目次 0:00 オープニング 0:20 ナスのカット 1:27 蒸しなすへ 2:28 マリネ液作り […]
https://www.youtube.com/watch?v=OmEapasjJ7k
いつもご視聴ありがとうございます😊 今回は見た目も涼しげでオシャレな 「野菜のテリーヌ」の作り方をご紹介しています 一見難しそうだけど実は簡単! ワインも進むし野菜もたっぷり食べられるし おもてなしにもぴったりです✨ ぜひ動画を見ながら一緒に作ってみてくださいね😊 ∞——————& […]
ご視聴誠に有難うございます。 息子が不思議なペンネームで翻訳した本です。 SF好きなかたは是非! Amazon https://amzn.asia/d/dIgWEZZ 楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/17507436/?scid=we_lne_upc1571 チャンネル登録して頂けますと泣いて喜びます! https://youtube.com/@an3room […]