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  • 2023.08.24

【ホットプレート】夏休み終了まであと少し‼️ペッパーランチいかがですか?

焼肉のたれ麹レシピ3 ペッパーランチ ⭐︎牛肉 ⭐︎とうもろこし ⭐︎小ネギ ⭐︎バター 牛肉の下味 ・醤油 ・酒 +焼肉のたれ麹 牛肉を漬け込んでおいて あとはホットプレートで焼くだけ‼️ ニンニクお好きな方は追いニンニクされてみては?🧄 ほんと簡単すぎる これを料理と呼んでいいのか…Ƕ […]

  • 2023.08.24

【電子レンジで簡単】水まんじゅうの作り方・低糖質・低脂質・ダイエットレシピ

▼ダイエット中の食事・おやつ 5か月で-12kg(85kg → 73kg)達成♪ 本日は「【電子レンジで簡単】水まんじゅうの作り方・低糖質・低脂質・ダイエットレシピ」を作っていくぅ♪ 本日は動画の最後にご報告がございます! 是非いつも通り動画を最後までご視聴いただけますと幸いです! ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。 ダイエットの敵トップ3は、過食(ストレス)・睡眠不足・運動不足です […]

  • 2023.08.24

休日に唐揚げ700g弁当を食べるアラフォー

姉妹チャンネルの【女将ちゃんねる】にも遊びに来てね! レシピを投稿中です⸜( ・ᴗ・ )⸝ 女将のTwitter https://twitter.com/okami5959?s=21 女将のぶいろぐチャンネル登録お願いします❣️ #飲み動画 #宅飲み #外飲み #料理 #レシピ #手作り #家庭料理 #女将 #手作り料理 #簡単料理 #手抜き料理 #簡単レシピ #節約レ […]

  • 2023.08.24

【材料3つ】レンジ2分!お豆腐で、ヘルシー茶碗蒸し【簡単/時短レシピ】

材料は、たったの3つ! お豆腐、卵、麺つゆだけです♬ この3つを混ぜて、レンジで2分! これでヘルシー茶碗蒸しの完成!! ふわっふわ!つるんと♪夏でも食べやすい! 味付けは、麺つゆだけですが、 だしが効いて美味しいです♡ 思い立ったらすぐ作れて、 簡単でヘルシーさNo1‼︎ 是非、お試しください♪♪ 【お豆腐茶碗蒸しのレシピ】 <材料> ・絹ごし豆腐    150g ・卵       […]

  • 2023.08.24

やる気1%で極上の鶏ももチャーシュー

㊗️18万部突破🎉 【やる気1%ごはん】 ↓ご購入はこちらからお願いします↓ (amazonに飛びます) レンチンだけで作れるのにめっちゃしっとり柔らかな鶏モモチャーシューを投下! 手間もかからずスグ作れて、作り置きにもおすすめですのでぜひ! 【材料】 鶏もも肉 1枚(350g) マヨ 大さじ1 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ3 料理酒 大さじ3 ※ゆ […]

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