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レンチンレシピ
  • 2024.01.16

【簡単ダイエットレシピ】便秘解消！梅流しの作り方・電子レンジ・低糖質・低脂質・健康習慣・節約

▼5か月で12kg痩せた食事＆おやつレシピ　※ダイエット継続中！ 本日は「【簡単ダイエットレシピ】便秘解消！梅流しの作り方・電子レンジ・低糖質・低脂質・健康習慣・節約」を作ります♪ ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。 ダイエットの敵トップ３は、過食（ストレス）・睡眠不足・運動不足です。 美味しいダイエット料理で過食防止（ストレス緩和）！ 美味しく食べて、健康的にダイエット！ お気に召 […]

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時短レシピ
  • 2024.01.16

【時短料理】手間いらずでも美味しい！豚もやし炒め

学生の頃や、一人暮らししているときに よく作っていた料理です。 材料が豚肉ともやしだけ！ その上包丁使って材料を切ったりする必要もないので かなり簡単・手間いらずで作れるメニューです！ 材料(2人分) 豚小間切れ肉　400g もやし　　　　一袋 醤油　　　　　大さじ2 みりん　　　　大さじ2 料理酒　　　　大さじ2 塩胡椒　　　　適量 お好みに合わせて分量を調整してください！

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一人暮らしレシピ
  • 2024.01.16

箸が止まらない美味さ！究極の焼肉豚バラ丼

【Instagramでは、調理工程などの写真を多めに載せていますので分かりやすくなっております！】 旨みたっぷりの豚肉をカリッカリに仕上げてごはんが進みまくるレシピです！ 【箸が止まらない美味さ！究極の焼肉豚バラ丼】 【材料】 豚バラ肉100g 長ネギ1/4本(みじん切り) 焼肉のたれ大さじ2 ごま油小さじ1 にんにくチューブ2cm 鶏ガラスープの素小さじ半分 白ごはん一膳 片栗粉小さじ1 サラダ […]

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節約レシピ
  • 2024.01.16

【簡単料理】ピーマンともやしの味噌炒め！　＃簡単料理＃簡単レシピ＃節約レシピ

ご視聴ありがとうございます♪ ピーマン　　　　　　4個 挽き肉　　　　　　　100g ソーセージ　　　　　1本 もやし　　　　　　　1袋 片栗粉　　　　　　　大さじ1 砂糖　　　　　　　　小さじ1 しょうゆ　　　　　　大さじ1 赤味噌　　　　　　　小さじ1 コンソメ　　　　　　適量 オイスターソース　　大さじ1 水　　　　　　　　　50㎖ サラダ油　　　　　　適量 ■オススメ商品リスト■ 　　　　 […]

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一人暮らしレシピ
  • 2024.01.16

超簡単ライスペーパーでお好み焼きの作り方！絶品キャベツレシピ！

今回の料理はライスペーパーでお好み焼きを作りました。 ライスペーパーの戻し方は簡単でフライパンで焼くライスペーパーのお好み焼きが絶品で最高です！☺️ 【材料】 ・キャベツ　　　　　180g ・白だし　　　　　　小さじ1 ・卵　　　　　　　　計2個 ・天かす　　　　　　10g ・刻みネギ　　　　　10g ・紅しょうが　　　　10g ・ライスペーパー　　2枚(1枚10g) […]

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