- 2024.03.01
関西人も大絶賛の【お好み焼きレシピ】しかも糖質オフ!!
こんにちは♬ 料理家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。 今日は我が家で大絶賛の【お好み焼きレシピ】をご紹介します。 野菜たっぷり小麦粉を極力少なくしたヘルシーレシピで、友だちにも大絶賛でよくリクエストされるレシピです。 よかったら、作ってみてください。 材料3枚分 ◎小麦粉・・・50g ◎キャベツ・・・1/4玉（大きめのみじん切り） ◎山芋・・・10cm位（170g） ◎卵・・・2個 ◎和風顆粒だ […]
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- 2024.03.01
セブンイレブンがあれば完成!!野郎ラーメンアレンジ🍜 #セブンイレブン #料理 #モツ #簡単レシピ #カップ麺アレンジ #レシピ #たまご
ご視聴ありがとうございます☺ For work requests, please contact the following: お仕事ご依頼は以下までお願い致します！ Mail:ruirose.food1050@gmail.com Instagram:@rui_rose.irodoru777 Twitter:@roserui_irodori Tiktok:tiktok.com/@ru […]
- 2024.03.01
簡単ダイエットレシピ。２つの食材で作る超絶激やせ【だいこんサラダ】シャキシャキです。
最近ちょっぴり太って来ちゃったけども、寒いし重ね着しちゃうしバレないよね！？なんて思って既に数か月… 全国のダイエッターの皆さん。大変です。。春がやってきます。。。 厚着の季節から、薄着の季節に変わってしまいます！！！！！ まだまだ肌寒い今のうちに、ヘルシーごはんでダイエットしましょう！！！ 冬は大根もいつもより少しお安く買えますしね。お財布にも優しいだいこんサラダ食べて頂きたいです！ […]
- 2024.03.01
27歳旦那が作るお弁当 #お弁当 #簡単レシピ #節約
- 2024.03.01
レンジで時短！からし卵黄マヨソースが旨すぎる菜の花レシピ
こんにちは、チャッキーです！ 今回は、春に美味しい野菜 菜の花を使った、超手軽であっという間に作れる 絶品レシピを紹介。 菜の花をレンチンするだけで サッと火も通せて栄養の損失も少なく 相性抜群のソースがあるので！ ソースをかけて食べるだけでマジでチンした菜の花に 悪魔のソースをかけるだけなので 5分ほどあったら作れて幸せな気分になっちゃうので マジで1回作ってみてください。 それでは、ココから […]
- 2024.03.01
【腸活ダイエット】食べて痩せる！えのきわかめ #shorts
今回は【えのきわかめ】をご紹介します🥰 きのこをたっぷり使って食べて痩せちゃう料理です！ 腸活ダイエットにも大活躍！ 電子レンジで簡単に作れるレシピです☺️✨ チャンネル登録はこちら↓ https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen ■材料 ・えのき 1袋 ・わかめ 大さじ2 ・水 100ml ・鶏ガラ顆粒 小 […]
- 2024.03.01
【缶詰とレンジで簡単】ボンゴレスパゲッティー
鍋やフライパン不要、レンジで作るので、熱々出来立てを楽しめます。 この動画は、「見ながら作りたい」「詳しく説明が聞きたい」という方のための【ロング.ver】です。 「要点だけ知りたい」という方は、【ショート.ver】をご覧ください。 【ショート.ver】⇒https://youtube.com/shorts/gRLG8g9HPzQ #ボンゴレ #レンジでパスタ #レンジでスパゲッティー #レンジス […]
- 2024.03.01
ごろっごろでとろっとろ！野菜がメインの豚汁/無駄なし野菜ふりかけ
ご視聴頂きありがとうございます♪ 今回は具沢山豚汁と野菜の皮なんか使って ふりかけ作ります！ 具材の野菜もふりかけの具もお好きにアレンジしちゃって下さい☺️ まだまだ寒い日が続いてます 栄養満点な味噌汁でホッと一息いかがですか？ # #かんたん料理 #コストコ #costco #キッチンドリンカー #味噌汁 #和食 #misosoup #野菜たっぷり #とろとろ野菜#ヘ […]
- 2024.03.01
【会社で料理】激辛!?韓国式ちゃんぽんラーメンを作ってみた!!
【材料】 ・辛ラーメン 1袋 ・粉唐辛子 大さじ1 ・ネギ 30g ・玉ねぎ 1/5個 ・キャベツ 20g ・豚バラ肉 5枚 ・醤油 大さじ1 ・サラダ油 大さじ4 ・水 600ml 【作り方】 ①鍋にサラダ油をひき、ネギ、玉ねぎ、豚バラ肉を入れて炒める ②豚バラ肉に火が通ったら、キャベツを入れて炒める ③醤油を入れてさっと焦がし、混ぜながら炒める ④粉唐辛子を入れて炒める ➄具材に火が通ったら、 […]
- 2024.02.29