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  • 2025.01.18

【材料3つ 】バレンタインに低糖質な豆腐トリュフの作り方

簡単バレンタインレシピ💕 材料3つ・電子レンジで作れる‼︎ 低糖質でダイエットにもぴったり‼︎ 豆腐チョコトリュフの作り方を紹介‼︎ 1個61kcal 糖質7.7g ◎豆腐チョコトリュフ 材料 ・絹豆腐/50g ・はちみつ/30g ・ココアパウダー/30g ・ココアパウダー/5g ①ボウルに豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまでよく混ぜる […]

  • 2025.01.18

週明けから一緒に節約料理始めませんか?食費月25,000の節約好き主婦/2人分/1月編【節約レシピ】

特売品を中心に買出しをしたものだけを使い5日間で使い切ることを目指すシリーズです。 魚・肉、和洋中韓・・など幅広く取り入れ、おいしく健康的な料理を目指します。 レシピのご提案というより、献立の組み立て方・食材カゴが最終的に空になることを楽しんで見守っていただければ幸いです。 ーはじめにー ・大人2人分を目安にしています。 ・時期や地域等で購入価格には差が出ると思いますのでご参考までにお願いします。 […]

  • 2025.01.18

【29歳OL】食費を抑える◎忙しい平日のお弁当おかず作り置き6品🍙✨簡単冷凍ストック術【節約料理】

こんにちは🌸 本日も動画をご覧いただきありがとうございます☀️ 先週は投稿をお休みしたので、久々の動画の投稿となりました🙇‍♀️✨ 野菜が高すぎて何を買えば良いのやら頭を抱えていますが、2025年も引き続きお弁当作り頑張ります💪✨ 無印の新しいお弁当箱、 […]

  • 2025.01.18

【頑張らないけど美味しい!】チーズと豆腐でもっちり焼き!#豆腐#チーズ #簡単レシピ #シニアの料理チャンネル#シニア一人暮らしまるの

お餅がなくても豆腐とチーズがあればもっちもちなお餅風が味わえるレシピですよー♪ 簡単ですので是非この動画を見て真似て見てね!(^^)! レシピが参考になれば幸いです(^^♪ 詳しくは本篇をご覧ください   動画のリンクはこちら       👇 【材料】 ★絹豆腐150g ★とろけるチーズ適量 ★片栗粉大さじ2杯 【調味料】 ★醬油大さじ1杯 ★みりん大さじ1杯

  • 2025.01.18

レンジで作る春菊と玉ねぎとわかめのみそ汁🌿✨#みそ汁 #春菊 #簡単レシピ #節約レシピ

忙しい朝や疲れている時にぴったり! 春菊の香りが楽しめる、電子レンジで簡単に作れるお味噌汁です。 洗い物も少なくて助かる時短レシピ! 【材料】(1人分) • 春菊:15g • 玉ねぎ:30g • 乾燥わかめ:2g • だし入り味噌:16g • 水:200ml 【作り方】 1️⃣ 春菊は2〜3cmの長さに切ります。 玉ねぎは薄切りにします 2️⃣ […]

  • 2025.01.18

【袋麺】ここだけの話、唐辛子が練りこまれた麺と激辛味噌スープが痺れるウマさでした。 #激辛ラーメン #朱

今回ご紹介するインスタントラーメンは、旨味・激辛ラーメン朱(トゥー)です。 味噌仕立ての激辛スープと、唐辛子を練りこんだ細麺の相性がベストマッチな一杯になっています。 かなり辛いラーメンになっていて、食べ終わった後は頭皮から出る汗が止まりませんでした。辛いラーメンが好きな方には是非食べていただきたいと思えるラーメンです。 珍しいインスタントラーメンを紹介するチャンネです。動画を見て楽しん頂けました […]

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