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  • 2025.08.29

【これが正解】ねぎだく冷しゃぶワサビ味 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #おつまみ

冷しゃぶはお好きですか? お好きなら、めちゃくちゃ美味い食べ方があるので試してほしいのです! キーワードは「ねぎだく」と「わさび」 長ねぎをまるまる1本分スライスして、ふわふわにしゃぶしゃぶしたお肉にからませる わさびを効かしたゴマ塩ダレで、キンキンのビールと一緒に食す! これがたまらんのです!!! 冷しゃぶは脂が落ちるから比較的ヘルシーで痩せるおかずだし、レシピもわりと簡単なのでぜひ! 【お願い […]

  • 2025.08.28

【語り】不眠に悩んでる方+頭痛で悩んでる方へ🍊🍋🍊 🌊🌕🌌

【補足】 ①海の波を呼吸で想像する時、 吸う呼吸も吐く呼吸も『鼻』で大丈夫です。 “吐く時は口じゃないと” と思わないでください。 リラックスできる呼吸で大丈夫です。 ②これを試して眠れたって方は コメント欄にコメントください。 他の不眠で悩んでる方などの 参考になると思います☆ 皆さんと共有出来そうなコメントに、 次の動画でお返ししてみたいと思います😊 話してみたいなぁというよう […]

  • 2025.08.28

【節約ルーティン】恥ずかしくて人には言えない!ドケチ主婦の「リアルな1日」を晒した結果|節約生活6年/5人家族/食費4万円/貯金/節約レシピ

今回は、節約主婦のリアルすぎる1日(24時間)の様子を紹介する動画です。「朝昼晩の節約レシピ」や「お金をなるべく使わない買い物方法」など、節約歴6年の主婦の工夫が詰まった動画になりますので、何か少しでも皆さんの参考になることがあれば嬉しいです☻ 料理のレシピは、当該概要欄の最後にまとめておりますので、もし作ってみたいという方は、参考にしていただけると幸いです!食材の買い物は主に「業務スーパー」で行 […]

  • 2025.08.28

レシピはこちら🙌#簡単レシピ #時短レシピ #作り置きおかず#フライパンレシピ #節約ごはん #共働きごはん#ズボラ飯 #ワンパンレシピ

レシピはこちら🙌 仕事中のお昼休みに、 👩「夕飯、何食べたい?」 🧔「和食とか食べたいかも🤤でも、大変でしょ💦」 和食だとーーー?! 任せてください🙆‍♀️ 👉しかもワンパンで、20分あれば4品同時に完成します🤫💕 […]

  • 2025.08.28

【節約レシピ】ナスでうな丼!?「うナス丼」

島根県在住の人気料理研究家“よっちさん”こと福島由子さんが、ウナギのかわりにナスを使った節約料理「うナス丼」のレシピをご紹介します。 (2025年7月29日放送 One LIFE&NEWSより) 【日本海テレビアプリ】https://www.nkt-tv.co.jp/appli/ 【HP】https://www.nkt-tv.co.jp/ 【日本海テレビ公式YouTube】https: […]

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