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  • 2023.09.01

【食費1.7万円一人暮らし】節約生活!95円!低温調理のしっとり鶏むね【#3】

チャンネル登録者1000人!1万再生を目指しています! 毎日鶏むね肉orささみ、パプリカ、アボカドを食べています! 物価高のこの時代、必要な栄養素を摂取してコスパ良く食費を抑えていきます! #一人暮らし#自炊 #節約 #レシピ 00:00 オープニング 00:15 27日低温調理のしっとり鶏むね 02:53 完成&実食 03:18 28日鶏マヨ 06:12 完成&実食

  • 2023.09.01

【時短節約献立#12】アイラップ下味冷凍3品♪ラクラク時短献立!胸肉のしょうが焼き・サラダチキン・鮭の味噌ヨーグルト・野菜たっぷりそぼろ

今回はアイラップを使い、 メイン食材をまとめて下味冷凍し、毎食1品使った時短献立をご紹介しています! 家事貯金して毎日の夕飯作りをもっと楽に簡単に♪ 焼くだけで食べられるものが冷凍庫にあるだけで、ご飯作りのハードルがグーンと低くなりますよ(私だけ😅?) 安く美味しく健康に🌈 家族みんなが満足できるメニューです👪 少しでも楽しんでいただけると嬉しいです […]

  • 2023.08.31

疲労回復!夏バテ予防!【甘酒スムージーレシピ4選】飲む点滴で暑さを乗り切ろう!

毎日の暑さを乗り切るために飲む点滴と言われてる 甘酒を使った飲みやすいスムージーレシピ4選♪ ※甘味が欲しい方は、はちみつや砂糖を入れて調節してください ぜひお試しください(*´ω`*)// ↓レシピはこちら↓ 0:00 タイトル ①0:15 甘酒いちごスムージー ②0:46 甘酒ブルーベリースムージー ③1:17 甘酒バナナスムージー ④1:47 甘酒マンゴースムージー —̵ […]

  • 2023.08.31

スープをとことん吸わせた激辛汁なし辛ラーメンと韓国風豚の角煮で幸せな晩ごはんを堪能する【モッパン】【飯テロ】

お疲れさまです! 今日の晩ごはんは辛ラーメン、韓国風豚の角煮、チョレギサラダでした!💛 辛ラーメンはスープを吸わせて汁なしにして食べるのがすごく美味しいので是非やってみてね🤤✨ ーーーーーーーーーーーー ▼チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCfu0WeDIQ1n_NdqTLlL5NVg ▼関連動画 […]

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