クッキングレシピ動画美容と健康のために毎日プロテインスムージーをのんでいます。 今回ご紹介するのはりんごとトマトのプロテインスムージーです。 トマトはいつも腸活のために発酵トマトにしています。 作り方は栗生隆子さんの本を参考にしています。 https://www.amazon.co.jp/s?k=%E6%A0%97%E7%94%9F+%E9%9A%86%E5%AD%90&adgrpid=1243511795 […]
本日も見ていただきありがとうございましす:)♡ どんどん涼しくなっていますね！ この調子で早く秋きて欲しいです🍂 ———————————————————&# […]
レシピと痩せ効果はこたたら✨ アガーはゼラチンと寒天の間くらいの 食感だよ☺️ そしてなんと言っても 透明度が高いのが特徴✨✨ ブルーのお皿が映える🩵 涼しげで低カロリーな 夏にピッタリなおやつだよ☺️♡ ⏰作業時間5分 【材料】 ・水 450 […]
油も不要 覚えて損はさせません。 ▼今回のレシピはこちら▼ ーーーーーーーーーーーーーー 鶏もも肉 動画３２４ｇ ブロッコリー、キノコ、プチトマトなど 冷蔵庫覗いて、いろいろお試し下さい。 キャベツなどもイケマス しょうゆ 大さじ２ みりん 大さじ２ 酒 大さじ１ 砂糖 大さじ１ クッキングシート ☆★動画で使用している道具などはこちらにまとめてあります。 集めたサイト作成し […]
普通の節約術に飽き他方向けの 少し年の差のある フルタイムの妻と底辺サラリーマン兼昭和な主夫の奮闘チャンネルです✨ 真面目な高校生とハチャメチャな小学生の子育て奮闘しながら節約をがんばり学費2000万と老後資金を貯めようと頑張っています😁 共働き夫婦への応援📣 そして… 全国の節約を頑張る方と情報共有して少しでも貯蓄が増えるお手伝いが出来たらいいなと思 […]
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