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レンチンレシピ
  • 2024.09.08

【レンジで5分！】かぼちゃの旨さが引き立つ意外な組み合わせ！

100均の電子レンジラーメン調理器を 活用したレンチンレシピです。 今回は意外な組み合わせの『梅入りゆかりのかぼちゃサラダ』を紹介します。 梅入りゆかりの酸味と塩味がかぼちゃの味を引き立て一味違う味わいに♪ 冷蔵庫で2〜3時間寝かせることで味がなじみ美味しく仕上がります。 簡単に出来るのでぜひお試し下さい。 ◼️作り方 ①玉ねぎは繊維を断ち切るように薄くスライスします。 […]

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レンチンレシピ
  • 2024.09.08

夫婦で食べるおふくろの味【基本の肉じゃが】めんつゆで簡単

ひろりな夫婦の食卓へようこそ 本日は、基本の肉じゃがのご紹介。 油が少なめの豚ロースを使って、めんつゆで簡単に味付けをします。 心温まるほっこり食卓動画をテーマにしております。 ぜひ、お楽しみください。 0:00　本日の料理紹介&オープニング 0:15　基本の肉じゃが 3:35　おまけ 3:50　いただきます！ #料理 #簡単レシピ #レシピ #料理動画 #簡単料理 #夫婦チャンネル # […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.09.08

【ダイエット】簡単にできる『もやし味噌（豚汁）』２０㎏痩せたお金がないときによく食べていたレシピ

２０㎏痩せた時はまだ学生時代で、もちろんお金がなかったのですが、 その時によく食べていたレシピです。 豚汁ではありますが、脂質が気になる人は、鶏肉で作っても美味しいレシピです。 もやしを消費したい時や野菜が余っているときにもおすすめのレシピになってます。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 〇レシピ もやし　１５０g キャベツ　１５０g 豚 […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.09.07

【インスタで224万再生】豆腐で生チョコケーキ！？　#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

詳しいレシピはこちらから✨ チョコ→ココアパウダー 生クリーム→絹豆腐 に代用することで大幅に カロリー、脂質をカット✌️ ☺️4つに分けたときものです • カロリー: 58.88 kcal • タンパク質 (P): 3.81 g • 脂質 (F): 2.36 g • 炭水化物 (C): 5.69 g ⏰ […]

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