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  • 2024.09.07

【インスタで224万再生】豆腐で生チョコケーキ!? #ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

詳しいレシピはこちらから✨ チョコ→ココアパウダー 生クリーム→絹豆腐 に代用することで大幅に カロリー、脂質をカット✌️ ☺️4つに分けたときものです • カロリー: 58.88 kcal • タンパク質 (P): 3.81 g • 脂質 (F): 2.36 g • 炭水化物 (C): 5.69 g ⏰ […]

  • 2024.09.07

イケメンダイエットマッスルオートミールパンケーキ #shorts

#減量 減量 #マッスルマッサージ #減量飯 イケメンダイエットマッスルオートミールパンケーキを作りました。 ダイエット中にも食べれるデザートっていいですね✨ youtubeShorts毎日投稿実施中。 100日間かけて肉体改造をしてマッチョ専門女性用◯俗店の獅の入店をめざす企画をしています。 マッスルマッサージ獅 https://lit.link/muscleleo 獅Xアカ↓ T […]

  • 2024.09.07

限界突破。君たちはまだ知らない!サッポロ一番『そば焼き飯』

暑い日には旨味と酸味が染み込んだそば飯が食欲をそそる。食べ応え抜群でお酒のおつまみにも最高です。 良かったら参考にしてみて下さい! ●材料(1人前) [そば飯] サッポロ一番 塩   1袋 粉末スープ  小さじ1/2(3,8g) 大葉 5枚 白葱 1/2本 梅干し 1ヶ 胡麻油 15ml しらす 30g 唐辛子 1/2本 ごはん 200g 水 200ml 濃口醤油 小さじ1/2 [生姜スープ] 粉 […]

  • 2024.09.07

【ホームパーティー】洋食おもてなし6選|15分でデパ地下風デリレシピ|イタリアン前菜・メイン|石窯ドームで作るオーブンおもてなし料理|フィンガーフード|料理Vlog|簡単レシピ

漬け込んだり、混ぜ合わせるだけでOK。 ほったらかしグリル・低温調理で簡単本格的な洋食のおもてなし6選👨🏼‍🍳 ▶︎本日のメニュー 🐙タコと鯛のセビーチェ 🍄‍🟫つぶ貝とマッシュルームのアヒージョ 🐣キッシュ風オムレツ 🐮ロースト […]

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