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  • 2024.09.17

長芋擦りおろし白だし冷やし麺の作り方。【飯テロ】

メインチャンネル『おうち麺TV.』 https://www.youtube.com/channel/UClWCfrjyjNvHrpjHCr2Ub0Q ツイッター始めました! https://twitter.com/outimenTV 毎週金曜夕方6時更新してます! お仕事やその他の連絡はこちらのメールアドレスにお願いします。 outimen@hotmail.com 毎回大体使ってる機材と食材はこれ […]

  • 2024.09.17

【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が83kgから53kgまで30kg減量した時に食べていた鶏胸肉のチンジャオロース風9月17日の食事と体重3(54・6kgで600g減量)

還暦親父が毎日独りで作って独りで食べている料理を投稿しています。20年前に体重が83㎏になって腰痛を発症、鍼灸柔道整復師として患者さんに生活指導をする立場から、一念発起してダイエットを行い53㎏台にまで体重を減らしました。 健康体重を維持するための毎日の料理、レシピと体重を投稿しています。 20年前からやっていたマイクロダイエット、食前食後の体重差と日々の体重変化を記録投稿しています。 3品目 「 […]

  • 2024.09.17

【時短レシピ】レンジで簡単パスタレシピ集!アレンジ沢山|時短・節約・ズボラ飯

#簡単レシピ #パスタ #まみごはん #まみごはん #簡単レシピ #パスタ こんにちは、まみです♩ 今日は過去にショート動画で上げた レンチンパスタレシピまとめになります^^ 各レシピの詳細は本概要欄の一番最後に貼り付けてます💕 まだまだ暑い日々が続いてますが、 沢山食べて栄養をつけ、みんなで乗り切りましょう!! 【タイムスタンプ】 【1】 00:00 鮭のペペロンチーノ 【2】 […]

  • 2024.09.17

フライパンで超簡単!時短料理!ポークペッパーライス@アッちゃんタカちゃんお料理チャンネル

料理好きな2人が、簡単で美味しい家庭料理をご紹介しています。 【材料】 (2〜3人分) 豚肉      150㌘位 焼き肉のタレ  大さじ1と1/2 とうもろこし  1本(お好みの量)         ホールコーンでも良い バター     10㌘(とうもろこしの味付け) ご飯      1.5合位 バター     10㌘ 小口ねぎ    お好み ブラックペパー 適量  材料は目安なのでお好みで調整 […]

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