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  • 2024.09.27

ダイエット中の1週間の食事とワークアウト記録&体重公開☕|ダイエットvlog|WEEKLY VLOG #175

今週は大麦Week(?)というわけで大麦レシピ盛りだくさんです! 鍋で茹でるだけでいいし、プチプチしてるのでサラダとか付け合わせに最高だし リゾット風にしても美味しくいただけました🥰🥰 あと茹でた後に冷蔵庫で保存してもごはんみたいにポサポサしたり硬くなったりしないところも良い🌼 (5㎏の大麦を消費しなきゃいけないので余分にポジティブ) そしてこれは鶏 […]

  • 2024.09.27

【おもてなし料理】おうち居酒屋!秋のおもてなしおつまみ8品/簡単おつまみ/れんこんと牛肉のきんぴら/春巻き/から揚げ/さつまいもチップス/なす/夕食/持ち寄り料理/常備菜/作り置き/秋野菜

友人や家族を招いてお酒を飲む際に、いつもより少しおしゃれでひと手間かけたおつまみのご紹介です。 おつまみのメニューにお困りでしたら、ぜひご覧ください✨ どれも10~20分くらいで作れますので、美味しい食事と会話を楽しんで、素敵な時間をお過ごしください😊夕食の主菜、副菜、作り置き、持ち寄り料理パーティーにも使えますので、お役に立てたら光栄です✨。 R […]

  • 2024.09.27

たったこれ1品で鉄分1日分のお手軽レンチンパスタ #レンチンレシピ #時短レシピ #貧血 #鉄分 #鉄分補給 #妊婦

レシピは本文をチェック↓↓ ズボラな人でも楽ちん! レンジでできる貧血予防パスタ(鉄分13.4mg)🍝 【材料】1人分 スパゲッティ (乾)100g あさり水煮缶 (汁含む)80g 豆苗80g 小松菜 1株(35g) レモン汁小さじ1 (5g) A)オリーブ油小さじ 2 (10g) A)にんにく (チューブ)小さじ1 (5g) A)塩小さじ1/4弱 (1.4g) A)粗びき黒こしょ […]

  • 2024.09.27

【パーティー】みんなで推し麵を持ち寄ってインスタント麵大会!第3弾!

本日はみんなそれぞれ推し麺を持ち寄って、インスタント麵大会第3弾をしました🍜✨ まだまだオススメしたい推し麺がたくさんあるんです!そしてあず姉とスタイリストあかねちゃんのアレンジも登場!今回もワイワイ楽しい動画になっています👍 皆さんもインスタント麵を作る際にはこの動画をぜひ参考にしてみてください! ギャル曽根YouTubeチャンネルをこれからもよろし […]

  • 2024.09.27

【村田シェフの技を実践!家庭で作る開花丼、簡単に見た目も味もプロ級に!】|#クラシル #shorts

#PR ■動画詳細は、リンクをチェックしてくださいね! 村田シェフが教える簡単なテクニックで、家庭でもプロのような盛り付けが可能に!和食の美しさと味わいを丼ぶりで手軽に楽しめる、栄養満点のレシピです。 ================================== ▼クラシル公式リンク クラシル公式WEB https://www.kurashiru.com/ Instagram https: […]

  • 2024.09.27

\おうちごはん/一人映画と休日ご飯🍃お皿も新調。夜はアイスを理由にひと休み。

https://www.youtube.com/watch?v=VLxavwWy24c #おうちご飯 #一人暮らし #簡単レシピ #秋レシピ #vlog みなさんこんばんは。 すこーしずつ秋の気配を感じることができる最近。 日が暮れるのが早くなったり、ピンク色の空が増えたり、 いつもより一駅先まで歩きたくなっちゃう空気🍁 この日はとっても暑かった9月中旬のお休みの1日です。 念願の […]

  • 2024.09.27

さつまいも好きですか?🍠私はめちゃくちゃ大好きです🙌🍠さつまいも簡単レンチン煮

@atu_meshi👈簡単レシピはコチラ 作ってみようかなと思っていただけましたら♪ コメント欄でスタンプやコメントをいただけると嬉しいです♪ ⭐さつまいもの簡単レンチン煮 材料(2〜3人分) さつまいも…1本(300g) 水…大さじ4 醤油…大さじ1 砂糖…大さじ2 Ingredients (for 2-3people) Sweet potato…1 piece ( […]

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