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  • 2025.10.21

味の素油そば#料理 #油そば#味の素#電子レンジ#簡単レシピ

味の素油そば(1人前) 【材料】 • 焼きそば麺…1袋 【調味料】 • ごま油…小さじ2 • 醤油…小さじ2 • オイスターソース…小さじ1 • 酢…小さじ1/2 • 味の素…小さじ1/2 • ガーリックパウダー…5振り • 黒胡椒…適量 • 仕上げ:卵黄、刻みねぎ、きざみのり、いりごま ⸻ 【作り方】 ① 焼きそば麺を600W1分30秒加熱し、その間に器に調味料を全て入れてよく混ぜておく。 ② […]

  • 2025.10.21

レシピはこちら🙌#簡単レシピ #時短レシピ #作り置きおかず#フライパンレシピ #節約ごはん #共働きごはん#ズボラ飯 #ワンパンレシピ

レシピはこちら🙌 夫は角煮が好き🐷 でも、仕事終わりに作るのはちょっとハードル高い💦 そんな時によく作るのが、厚揚げの豚バラ巻き! しかもヘルシーに、焼かずに“蒸して”仕上げます😊 これもワンパンで15分、4品完成しちゃうんです🍳 ⸻ 1️⃣ 厚揚げの豚バラ巻き 角煮風 【材料(2人分)】 […]

  • 2025.10.21

節約自炊Vlog!40歳独身女のリアルな1日の食事【一人暮らし作家の日常VLOG】

こんにちは(*ˊᵕˋ* ) 今回は、「節約自炊Vlog!40歳独身女のリアルな1日の食事」というテーマでお話しています。 特別な日の食事ではなく、ごくごく普通の1日を切り取った動画です。 こんなものを食べてるんだなあ、くらいのゆるい気持ちで見ていただけたら嬉しいです! 食費の節約には日々心がけているので、節約したい方もぜひ見てみてください♪ 【こちらもぜひ!】 月3万円変わった節約術!私が実践して […]

  • 2025.10.21

レンジで簡単🎃かぼちゃアイス #料理 #レシピ #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #時短料理 #shorts

https://www.youtube.com/watch?v=ncZnjdV6toA 👇レシピはこちら👇 ▼材料(2人分) カボチャ 1/8個 クリームチーズ 100g はちみつ 大さじ1 ①カボチャのタネをくり抜いて、丸ごとラップに包んで600wのレンジで8分加熱する ②クリームチーズとはちみつを加えて混ぜ合わせ、凍らせる #料理 #レシピ #かぼちゃ #かぼち […]

  • 2025.10.20

【毎日晩ごはん】5日間で3,000円/4人家族/節約献立/

5日間の献立をまとめて紹介! ①とん平焼き  大根の皮きんぴら  小松菜と油揚げのみそ汁 ②ポークケチャップ  グリーンサラダ  キャベツとコーンのスープ ③鶏むね肉の甘酢炒め  ゆでブロッコリー  キャベツのみそ汁 ④鶏もも肉の塩レモン炒め  冷奴  ネギとわかめのみそ汁 ⑤麻薬ダレチキン  しめじとにんじんのみそ汁

  • 2025.10.20

【簡単さつまいもレシピ】たった10分!おてがるなのに大満足♪チンして混ぜるだけ。

毎日の料理で「もう一品ほしいけど時間がない…」そんなあなたへ。 電子レンジでふんわり加熱して、ささっと炒めるだけで完成する、ほくほく甘いさつまいもとかぼちゃのマヨ炒めです。 火加減の心配もなく、たった10分で食卓に彩りを添える一品が作れます。 【さつまいものマヨ炒め】 💵 1人分:110円 ⏰ 調理時間:10分 📝 食材 / 2人分 かぼち […]

  • 2025.10.20

【節約&時短】業務スーパー食材を使った12品目の冷凍保存テク!共働き主婦の料理を楽する工夫!冷凍方法/節約生活/節約術

今回は業務スーパー食材を使った冷凍保存テクをご紹介します! 業務スーパーは冷凍食品だけでなく、麺類やチルド商品も安い👍🏻✨ なのでそれらを使って、すっごく便利な「自家製冷凍食品」を作っています😆 どれも簡単に作れるので参考にしてみてください🙇‍♀️ ◆楽天ルーム◆ ハンドブレンダ […]

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