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  • 2025.09.14

おからでレンチン ふわふわ 赤ちゃんほっぺ おからタマゴ蒸しパン 高タンパク 低糖質 レンジで簡単 #糖質オフのおやつ #糖質制限 #ダイエットレシピ

レンジで2分半 グルテンフリー おからパウダーと卵で作る、ふわふわ蒸しパン! ダイエット中の甘いもの欲を満たしながら、糖質オフ・グルテンフリーで罪悪感なし。 オリゴ糖でほんのり優しい甘さもプラスしました♪ しっとりふわふわで赤ちゃんのほっぺみたい、幸せ食感 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■レシピの材料(1人前) 豆乳の場合  約155〜165 kcal 牛乳の場合  約165〜175 […]

  • 2025.09.14

25913B オムスパサンド #shorts

残り物のケチャップスパゲティを卵で包んでホットドッグロールのサンドイッチに。 材料 ミートソーススパゲティ、卵、牛乳、米油、ホットドッグバンズ、トマトケチャップ メニュー ホットドッグロールのサンドイッチ、バナナてんさい糖ヨーグルト、オレンジ、コーヒー ブログ→ https://ameblo.jp/libaston/entry-12930228740.html All Rights Reserve […]

  • 2025.09.13

レンジで簡単🫑肉巻きピーマン #料理 #レシピ #時短料理 #ピーマンレシピ #ピーマン #shorts

👇レシピはこちら👇 ▼材料(2人分) ピーマン 4〜5個 豚バラ肉 200g ポン酢 適量 いりごま 適量 ▼レシピ ①ピーマンを千切りにして豚バラ肉で巻き、お皿に並べてラップをかけて600wのレンジで5分加熱する ②ひっくり返してさらに3分加熱し、ポン酢といりごまをかける #料理 #レシピ #時短料理 #ピーマンレシピ #ピーマン #shorts

  • 2025.09.13

【香港人が作る】スパムエッグ出前一丁(餐蛋出前一丁)香港ローカル麺!スパム厚切りで大満足!目玉焼きカリッと香ばしい!麺がスープを吸って最高!

スパムエッグ出前一丁(餐蛋出前一丁) 香港ローカル麺!スパム厚切りで大満足! 目玉焼きカリッと香ばしい!麺がスープを吸って最高! 【食材】 • 出前一丁… 1袋 • スパム … 厚切り3枚 • 卵 … 1個 【調味料】 • 出前一丁付属のスープ … 1袋 • 出前一丁付属のごま油 … 1袋 ⸻ 【作り方】 1. スパムを取り出し、厚めに3枚に切る。 2. 鍋にお湯を沸かし、麺を入れて約2分ほどゆで […]

  • 2025.09.13

【コストコ】2025.9月/2人暮らしの【コストコ購入品】全18品を一気にご紹介‼︎ 初購入品+ベビロテ品&アレンジレシピ

【noripetit kitchen channel】のりP(noripetit)です。 ご視聴くださりありがとうございます◡̈︎* 【おうちごはんを楽しく♪】 【簡単・時短レシピで美味しく】をテーマに レシピ動画を公開していけたらと思っています。 チャンネル登録どうぞよろしくお願いします♡ 2025.9.8(Mon) コストコへ行ってきました! リピ購入品多め。 その他、新商品や初購入品も一気に […]

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