28/1351ページ

28/1351ページ
  • 2025.05.25

【屋台より美味しい】きゅうりの1本漬け!おつまみに最高!

~~~ 材料) ・きゅうり 3本 ・塩    小さじ1 ・砂糖   小さじ1 ・顆粒だし 小さじ1 ・ごま油   小さじ2 ・鷹の爪   適量 ~~~ 作り方) ・きゅうりのヘタを切る ・ピーラーで皮を剥く 2~3個所 ・袋に調味を入れる ・冷蔵庫で一晩着ける ポイント) ・割り箸は袋の中で刺したほうが刺しやすい ~~~ 🎁無料プレゼント中!!🎁 「ホームジム完全攻 […]

  • 2025.05.25

ダイエット専用!かんたん担々麺!

レシピはこちら→ ご視聴ありがとうございます。 ■材料 乾燥春雨 50グラム 鶏挽き肉 80g ニンニクチューブ 3センチ 生姜チューブ 3センチ 豆板醤 小さじ1〜2(お好み) ごま油 大さじ2 豆乳 200ml 水 200ml 味噌 大さじ1(メーカーにより塩味が合わるのでチェック) すりごま 大さじ2 ガラスープの素 小さじ1.5 お好きなトッピング 今回はラー油、白ごま、青ネギ ■作り方 […]

  • 2025.05.25

【3日間の夕飯献立】夏に備えるダイエットレシピ!しっかり食べても満足できるヘルシー晩ごはん3日間

ご視聴ありがとうございます😊 だんだん蒸し暑くなってきましたね。半袖からノースリーブへ準備が必要な季節! ということで、今回は夏に備えて体を整えるヘルシー献立を企画してみました。 本格的なダイエットメニューは美ボディの素敵なYouTuberさんがたくさんいるので、 我が家のおうちごはんでは普段の晩ごはんの延長で^ ^ これなら食べても罪悪感を感じない〜!というゆるいダイエットメニュ […]

  • 2025.05.25

運動会応援飯#時短節約 ✨#shorts#料理#献立#簡単レシピ#節約レシピ#レシピ#料理動画#かさましレシピ#recipe#food #時短節約 #cooking

<勝負に勝つ!とんかつ> ・豚こま切れ肉 350g ・冷凍豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g) ・えのき茸 100g ●塩コショウ 少々 ●おろしニンニク、おろししょうが 各小さじ1 ●ナツメグ、シナモン 各小さじ1/2 ●マヨネーズ、中濃ソース 各大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・パン粉 適量 ・サラダ油 大さじ4 👉下準備Ǵ […]

  • 2025.05.24

フライパンひとつで作っていく【節約弁当おかず】ピーマン副菜レシピも旨い😋大葉W使い‼️

⭐️ピーマン副菜⭐️   材料…   ピーマン   ネギ   鰹節   塩昆布 ⭐️厚揚げと大葉の肉巻き⭐️   材料…      厚揚げ   豚もも薄切り肉   大葉   大葉チューブ   ゴマ油 タレ…   マヨネーズ   ポン酢   ニンニクチューブ   生姜チューブ    *** […]

1 28 1,351