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  • 2025.03.17

【バツイチ40代一人暮らしすずの日常】雨の日に 自宅で先取り 花見酒/気分は春、手作り弁当に舌鼓を打つ

世界の皆様、すずです。 バツイチの40代一人暮らし、年収約200万のフリーランスとして働いています。このYouTubeチャンネルでは、私の日常や仕事、悩み、チャレンジを発信していきます。ぜひチャンネルに訪れて、一緒に時間を共有していただけたら嬉しいです!今回は、春はまだかと空を仰ぐ・・・寒い日と温かい日の差が激しすぎて、何だか滅入ってしまいます。でも確実に春はそこまでやってきている!近所の公園を散 […]

  • 2025.03.16

【材料5つ】電子レンジ4分で簡単!/切り餅でなめらかいちご大福の作り方/NGシーンあり

春mamaチャンネルへようこそ🤗 今回は電子レンジで簡単! いちご大福を作ってみました。 手慣れると超〜簡単です! 今回は苺でしたが、みかんやマスカットなど 包むフルーツは変えてもOKです。 餡子も生クリームに変更しても楽しめます✨ 1度覚えると簡単なので、最後までご視聴して頂き 作って下さると嬉しいです😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー […]

  • 2025.03.16

レンジで作る白菜とわかめのお吸い物 ✨#お吸い物 #白菜レシピ #節約レシピ #簡単レシピ

さっぱりとした味わいの和風スープ! 電子レンジで簡単に作れるので、忙しい時やあと一品欲しい時にぴったり♪ ⸻ 【材料】 (1人分) • 白菜:50g • 乾燥わかめ:2g • 和風だしの素(顆粒):2g • 醤油:2g • 塩:1g • 水:200g ⸻ 【作り方】 1️⃣ 耐熱のお椀に、白菜、乾燥わかめ、だしの素、醤油、塩、水を入れる 2️⃣ […]

  • 2025.03.16

【ゆっくり汁物料理】味噌汁に卵入れただけでタンパク質が12g!!【筋トレ飯】

▶️味の素 ほんだし https://amzn.to/4idlOEq ~~~ 【材料】2食分 ・水 500ml ・味噌 大さじ1 ・本だし 小さじ1 ・卵 2個 ・豆腐 1丁 ・玉ねぎ 1/2個 ~~~ 【作り方】 ・味噌汁を作る ・卵を入れる ・2~3分煮る ~~~ 【タンパク質と脂質 1食分】  ・タンパク質 12g ・脂質    7.5 ※卵1個と豆腐1/2で計算 […]

  • 2025.03.16

【1週間30分献立#162】かさ増し食材で節約献立|えのき入り鶏つくね|甘辛はんぺん肉巻き|さけとじゃがいものみそマヨ炒め|鶏と玉ねぎの甘酢炒め|かつおのたたきおろしポン酢【管理栄養士・2~3人家族】

#ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#和食レシピ#おぼんごはん#献立#献立レシピ#30分献立#管理栄養士レシピ#晩ごはんレシピ#夕飯レシピ#料理レシピ#人気料理#ヘルシー#ダイエット 📙Recipe book 新作レシピ本〝ゆり子の簡単時短 30分3品献立″が 2024年12月17日に発売となりました✨ 下記の楽天ブックス、Amazonからもご […]

  • 2025.03.16

簡単美味しい節約レシピ!長芋のお揚げ焼き@アッちゃんタカちゃんお料理チャンネル

料理好きな2人が、簡単で美味しい家庭料理をご紹介しています。 【材料】  長芋    200g 油揚げ   2枚(長方形) 干し海老  5g ピザ用チーズ 30g ネギ    2株 鰹節    大さじ1 みりん   大さじ1 醤油    大さじ1 砂糖    小さじ1 材料は目安ですので、お好みで調整してください。 【関連動画】 これからも簡単で美味しい、心にも体にも嬉しい家庭料理をご紹介していき […]

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