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レンチンレシピ
  • 2025.04.01

わたしのフラワーケーキ　5年の軌跡

こんなに幸せな気持ちになれる スイーツ作りがあることを 伝えたいと思ったの😊 時代はオンライン SNSは当たり前📱 知らないことばかりで 慣れないことばかりで💦 ひとつのことをするのに ものすごく時間がかかるけど それも認めて、受け入れて 楽しみながらやっていきたい 同じ趣味や ステキなセンスを持つ人たちと関わりながら みんなで成長していきたい ５年 […]

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節約レシピ
  • 2025.04.01

【てりたま丼】激うま鶏胸肉レシピ｜節約｜ガッツリ丼もの|時短料理　簡単

ご覧いただきありがとうございます🌸 私たちは、関西に住んでる親友夫婦です🙌🏻 今回は、鶏むね肉でガッツリ飯の てりたま丼を作りました🥢 お肉も値上がりで厳しいですよね。。 そんな中、まだ寄り添ってくれる鶏むね肉✨ 食べやすく柔らかで、子どももパクパク食べれる一品です🤤 大人は、ラー油をお好きな量追加するの […]

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レンチンレシピ
  • 2025.03.31

【管理栄養士が作る健康幸せごはん】今日の献立は韓国料理|絶品ビビンバ|

ご覧いただきありがとうございます、今日も美味しく生きるです。 今日の献立とレシピをご紹介します。 材料は全て2人分です。 今日は、 ・ビビンバ ・レタスと豆腐のチョレギサラダ ・ニラ玉スープ を作りました。 【ビビンバ】 材料 ほうれん草:1袋 もやし:1袋 にんじん:1/3本 合い挽き肉:100ｇ 半熟卵:2個 キムチ:お好みで ■ ごま油:小さじ2 ごま:大さじ1 醤油:小さじ1 鶏ガラスープ […]

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節約レシピ
  • 2025.03.31

節約ボリューミー【甘旨れんこん炒め】🍳　#れんこん #れんこんレシピ #厚揚げレシピ #レンコン #厚揚げ

[材料]　2〜3人前 ・れんこん：200g ・厚揚げ豆腐：１パック ・片栗粉：大さじ2 ・サラダ油：大さじ2 ★しょうゆ：大さじ1.5 ★酒:大さじ1 ★みりん：大さじ1 ★酢：大さじ1 ★砂糖：大さじ１ ★鶏がらスープ：小さじ１ ★しょうが：小さじ1 ★にんにく：３cm ・小ねぎ：仕上げ ⁡ [作り方] ①れんこんは皮をむき1cm幅にカットしてポリ袋に入れる。 ②一口大にカットした厚揚げと片栗粉 […]

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