クッキングレシピ動画ご視聴ありがとうございます😊 だんだん蒸し暑くなってきましたね。半袖からノースリーブへ準備が必要な季節！ ということで、今回は夏に備えて体を整えるヘルシー献立を企画してみました。 本格的なダイエットメニューは美ボディの素敵なYouTuberさんがたくさんいるので、 我が家のおうちごはんでは普段の晩ごはんの延長で^ ^ これなら食べても罪悪感を感じない〜！というゆるいダイエットメニュ […]
Huge Tomato 🍅& Giant🥚Egg Cooking Party! Must-Try Food Hack Watch us turn a **giant tomato** and **huge chicken egg** into an epic **party meal** in this fun **cooking challenge**! […]
＜勝負に勝つ！とんかつ＞ ・豚こま切れ肉 350g ・冷凍豆腐（木綿or絹ごし） 1丁（400g） ・えのき茸 100g ●塩コショウ 少々 ●おろしニンニク、おろししょうが 各小さじ1 ●ナツメグ、シナモン 各小さじ1/2 ●マヨネーズ、中濃ソース 各大さじ1 ●米粉 大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・パン粉 適量 ・サラダ油 大さじ4 👉下準備Ǵ […]
⭐️ピーマン副菜⭐️ 材料… ピーマン ネギ 鰹節 塩昆布 ⭐️厚揚げと大葉の肉巻き⭐️ 材料… 厚揚げ 豚もも薄切り肉 大葉 大葉チューブ ゴマ油 タレ… マヨネーズ ポン酢 ニンニクチューブ 生姜チューブ *** […]
【ダイエット】レンジで1分 簡単 低糖質なマグカップチョコケーキの作り方を紹介✨ 1個ー199kcal、糖質ー16.4g ◎チョコマグカップケーキ マグカップ１個 ・卵/1個 ・米粉/大さじ2(18g) ・ラカント/大さじ2(26g) ・お好みの油/小さじ1(4g) ・ココアパウダー/大さじ1(6g) ・ベーキングパウダー/小さじ1/2(2g) ＊ラカントはお好みの砂糖に代用可能です […]
冷凍うどんで作る本格担々麺🔥🍜✨ @shokudou_shinya ←簡単・時短レシピはここからチェック！ 毎日投稿してるので、フォロー＆保存で見返せるよ✅ 冷凍うどんで超お手軽！ ピリ辛ミンチ×クリーミーごまスープの組み合わせが最高！ うどんがスープをしっかり吸って、マジで箸止まらん！ 具材もシンプルでOK◎ もやしやごま、ねぎ、ラー油 […]
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